불면증

식이장애

2024.01.28 16:54
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매번 세끼 꼬박 챙기는거보다 거의 하루 한끼 폭식하는거 같아요

그리고 다음날 후회해서 굶는일이 많구요

식사패턴이 불규칙하고 먹고 후회해서 굶고 또 먹고 반복되네요

이런것도 식이장애 맞지요

규칙적이게 하는게 너무 어렵네요

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댓글 4
  • 익명1
    에고ㅠ
불규칙한 식사패턴
나중에 건강에 문제가 생길수도 있으니 습관을 바꿔보시길 바래요
  • 익명2
    저두 매끼니 챙겨 먹는거보단 하루 한끼 팍 먹고 말거나 하는데 이것도 슈칙적이라고 할수있지 않을까요
  • 익명3
    위가 너무 힘들어 할거예요.
3끼 힘들면 2끼로라도 조절해 보세요.
  • 익명4
    식이장애의 일종 맞는 것 같아요
그리고 아무리 폭식했다 한들
굶지 마세요