식욕이 많이 없어진 식이장애 고민

다이어트 및 간헐적 단식을 꽤 오래했더니 먹는거에 큰 흥미가 없어지고 점점 거의 안먹게 되는거 같아요.

저녁을 간단히 먹고 그 다음날 오후 2~3시까지 아무것도 안 먹어도 배가 별로 고프지 않습니다. 한 5시 전후로 한끼 먹는게 대부분이고 가끔 늦은 저녁으로 삶은 계란 정도 먹는정도예요. 밥 먹는게 귀찮아서 그냥 패스하는경우도 있긴 한데 그러다 보니 점점 식욕이 없어지고 잘 안챙겨 먹게 되어 건강이 걱정됩니다. 영양 불균형도 걱정이 되고요. 앞으로 먹는 양을 좀 늘리는 노력을 해야할 거 같아요.