과식과 단식의 반복, 식이장애

 

저는 한번 먹으면 끝장 보려는듯이

음식을 엄청 많이 시켜요

그러고는 다 먹지도 못하고 남깁니다 ㅠㅠㅠ

꾸역꾸역 먹고 소화도 못시키고 후회할때도 많고요

그럼 또 그 이후에 단식하겠다며 굶고있어요 ㅠㅠ

그전엔 과식하면 토하는 습관이 있었는데

다행히 그건 고쳤거든요

식탐은 아직도 못고쳤어요.....

이제 어릴때마냥 잔뜩 먹지도 못하면서

음식에 대한 욕심만 많아졌습니다 ㅠㅠㅠ

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댓글 5
  • 익명1
    그래도 현재 상태를 정확히 알고 계시니 
    고칠 수 있을 겁니다
    부족하다 싶은듯 드세요
    배부름은 시간 지나면 훅 올라오는 것 같아요
  • 익명2
    식탐이 생기게된 근원적인 심리적인 요인을 떠올려서 해결하지 않으면 끝이없습니다
  • 익명3
    한가지를 고쳤으니 식탐도 고칠 수 있을거예요.
    심리적 원인부터 찾아보면 어떨까요 
  • 익명4
    과식과 단신을 반복하고 계시군요.
    그러다보면 소화기도 많이 안좋아져 고생하게 되는 것 같아요
  • 익명5
    저도 식탐을 고치질 못해요
    단식은 도저히 엄두가 안나 못하네요ㅠㅠ