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(식이장애) 저는 빵 같은 밀가루 과식 식이장애가 있어요.

2024.01.30 17:48
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빵을 너무 좋아하는 저로써는 밥보다도 빵을 더 많이 먹는데요.

문제는 시도때도 없이 많이 먹는다는거에요.

밥 먹기전에도 먹고 밥대신도 먹고요.

밥 먹고 나서도 빵을 먹어요.

먹을때는 좋은데 빵을 다 먹고 나면 소화도 잘 안되서 꺽꺽 트림만 하게되고 또 빵과 같이 곁들이는 커피나 우유 이런것도 많이 먹게되서 건강이 악화되는게 느껴질정도에요.

그런데도 빵을 못 끊겠어요.

이거 완전 중독이겠죠?

빵때문에 생긴 식이장애 얼릉 낫고 싶어요.

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댓글 6
  • 익명1
    빵대용을 찾으셔야겠네요. 끊지는 못해도 줄이기는 하시는게 건강에 좋겠어요. 밀가루는 줄여야해요.
  • 익명2
    탄수화물 중독이세요
섬유질이 없는 빵은 먹을수록 배고파요
  • 익명3
    그정도이면 빵을 안먹을 법 한데
빵사랑이 대단하시네요
쌀로 된 빵은 어떨까요?
  • 익명4
    밀가루가 소화가 잘 안되죠
서서히 줄여나가 보세요
  • 익명5
    빵만 그런거면 다행이에요~저는 떡도 너무 좋아요..ㅠㅠ
못 끊겠어요~그래서 다이어트도 매번 실패..ㅠㅠ
  • 익명6
    저랑 같아요.
참 안되죠. 조금이나마 도움되라구 곡물식빵으로 바꾸긴 했어요