폭식증일까 두려워요

안녕하세요  이번 이벤트에서  폭식증일까  두려워 글을  남기네요 일단 그냥 말랐으면 좋겠고 안 먹고 빼려다 막 먹는 걸 좀 반복하다가 건강에 대해 생각을 해보면서 운동도 꾸준히 하려고 하고 음식도 조절 해줬어요  배달음식도 한달 동안 줄이고 세 끼만 먹고 건강하게 먹으려고 그렇게 유지 했는데 점점 먹고 싶은 것도 못먹고 이후에는 음식에 강박이 생기더라고요 그러다가 정말 한순간  방심하면  많은 양의 음식을 섭취하게되더라구요 그 기간이 자꾸 자주 돌아 오는 것 같고 제 자신에 큰 실망을 하게 되네요