익명1
다이어트는 평생을 해야하는거라고 해요. 건강한 음식 챙기면서 알차게 하시길요. 굶으면 100프로 요요와요.
다이어트를 하다보니 탄수화물도 끊고 이것저것 신경쓸게 많더라구요 ㅎㅎ
운동도하다보니 여러모로 신경쓰이던것들도 많구요.. 운동하는건 좋긴한데 아무래도 조금만 먹어도 살이붙는 것 같은 느낌은 어쩔수가 없더라구요. 그래서 절식도 해보고 간헐적 단식도 해보다보니 조금 힘들어지더라구요..
그래서 조금만 먹어도 살이 붙는 것 같아서 안먹게되다보니 요즘은 먹기만해도 토할것같은 기분에 휩싸이기도 하더라구요. 이러면 안되는데 싶다가도 몸무게 줄어든거 보면 또 먹는양을 줄이게되는 느낌이 좀 강합니다 ㅎㅎ
어떻게하면 좋을지 좀 고민이네요.. 이러다 진짜 거식증이라도 오는건 아닌지 걱정도되고 그렇습니다..
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