식이장애 20년차..폭식증 앓고 있습니다

식이장애를 고등학교 때부터 가지고 있습니다.

고등학교와 대학교때 그리고 불과 몇달전까지만해도 약한 거식증을 비롯해 폭식증을 가지고 있는 

엄청 심한 식이장애를 앓고 있는데,

이제는 마음을 좀 고쳤고, 폭식증과 먹토는 그나마 해결한 상태입니다.

과식은 아직 하고 있어서 점점 고치는 중이고, 건강한 다이어트 하려고 합니다.

병원 도움없이 하는거라 완전 자신있는건 아니지만 꼭 고쳐볼려구요...ㅠㅠ정말 괴롭네요