먹고 후회하고 또 먹고

하루 종일 먹고 후회하고 또 먹고 후회하고 늘 같은 패턴이에요.

영양소 있는 식사는 챙기지 않고 칼로리 높은 것만 먹어요.

영양가 없는 것들만 먹다보니 힘도 없고 화장실 가는 것도 힘들어요.

가족들과 식사한지도 언제인지 모르겠어요.

친구들만나면 늘 디저트 카페만 가요.

무엇부터 고쳐야할지 감도 안오네요.