체중조절로 인한 식이장애

무릎이 좋지 않아 내 몸에 맞는 적정 체중에서 오바가 되면 어김없이 통증이 밀려옵니다. 그래서 늘 체중계를 가까이하고 있고 먹을 것이 많이 있어도 '이것을 먹고 몸이 좀 불어나면 또 무릎이 안 좋겠지?'라는 생각에 음식을 점차 멀리하게 됐으며 그로인해 지금은 무릎과의 관계를 넘어 과도한 음식 거부상태가 되어 몸이 굉장히 말라 있어 고민이 큽니다.