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어쩔땐 미친듯이 먹을때가 있어요. 몸무게 재고 살이 쪘다 싶으면 또 다음날부턴 잘 안먹다가..또 다시 폭식을...이렇게 계속 반복하는날이 있어요ㅜ 이런것도 식이장애에 속할까요? 이러면 몸에 안좋은걸 알아도 습관이 됐는지 식습관이 엉망이네요
폭식 절식 반복이네요 매끼니 적당량 먹는게 좋겠어요
반복적으로 이런 문제를 겪는다면 건강에도 좋지 않아요.. 규칙적인 습관을 만드는게 좋을거 같아요