하루 한끼 폭식성 식이장애

다이어트 한다고 하루에 한 끼만 먹고 있어요. 그런데 그 한 끼의 양이 어마어마해요. 하루에 한 끼만 먹는다 생각해서 그런건지 엄청 많이 먹어요. 배가 부른데도 계속 먹고 있어요. 처음 먹을때부터 음식을 잔뜩 준비해놓고 먹기 시작해요. 중간에 흐름이 끊기기 싫은거죠. 하~~저녁에 먹다보니 아침엔 늘 속이 더부룩~~그렇게 하루종일 굶다가 또 저녁에 폭식을 합니다. 몇번은 토하기도 하고..그럼 안먹어야 하는데 토하고 또 먹어요. 식이장애 몸이 너무 힘드네요.

0
0
댓글 3
  • 익명1
    하루라도 건강한 식습관 가져보세요
    차근차근 늘려나가요
  • 익명2
     그렇게 드시면 위산분비도 갑자기 많아지게 되고 조절하셔야 될 것 같아요
  • 익명3
    다이어트는 한끼만 먹는다고 효과가 나오지 않아요..
    건강한 식습관을 해야 감량에도 도움이 된답니다.