잠자는게 이렇게 어려운일이었나요

잠자려고 누워서 뒹굴거리다 

하얗게 밤을 새기도 합니다ㅠㅠ

그러다보니 출근해서는 너무 피곤해요 

잠을 못잔다는게 이렇게도 힘든 일이네요ㅠㅠ

양도새고 숫자새고 asmr 듣고 ...

어떻게 해야 푹 잘수 있을까요?