저녁노을
저녁에만 물을 안드신것보다 오후 7시 이후는 드시지 말아 보세요 할수 있는 방법까지 해 보시게요
예전에는 그렇지 않았는데 40 넘어서부터는 잠을 푹 자지 못하고 중간 중간 깨고 잠이 잘 오지 않네요 ㅜㅜ 코로나 때 돌발서 난청이 생기고 후유증으로 이명이 생겨서 가뜩이나 잠을 청하기 힘든데 잠이 들어도 중간 중간 자주 깨네요 ㅜㅜ 글고 더 문제가 새벽 4~5시 사이에 소변이 꼭 마렵고 화장실을 갔다오면 잠이 아침까지 안오고 오전에 비몽사몽해서 일도 집중이 어렵고 참 힘드네요... 그래서 저녁에는 물도 거의 마시지도 않는데 문제가 뭘지 고민이네요.
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댓글 3
- 최현서
자기 전에 화장실에 가고싶지 안더라도 화장실에 한 번 가보는건 어떠신가요? 저도 학창시절 선생님께서 수학여행가는 날 화장실 꼭 들르라고, 안 마려워도 갔다오라고 하신적이 있거든요. 그 때 저는 가고 싶지 않았지만 막상 들어가니 마려운 듯한 느낌이 들기도 했어요. 효과가 있을지는 모르겠지만 편안한 밤 보내시면 좋겠네요. 응원하겠습니다~😊
- DOHEE
당뇨나 ,전립선 문제가 생기면 소변이 자주 보고 싶어집니다.정확한 검사나 전문의 소견이 필요 할꺼 같습니다. -크리에이터 DOHEE-입니다.마인드키에서 제 노래를 들으실수 있습니다