불면증

나의 식이장애

2024.07.25 18:14
조회 스크랩

나의 식이장애은 편식입니다

진짜 편식이 심한편이라 야채만 먹으면 

토해요 야채만 먹으면 속이 막 불편하고 토할것 같고 해서

토합니다 건강을 위해 영양섭취를 위해 먹어야 하는데

힘드네요 야채가 먹기힘든듯

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    난방고양이
    상담교사
    답변수 3,965ㆍ채택률 7%
    편식으로 인해 고민이 많이 되시겠어요ㅠㅠ 제 주변에도 성인이 되어서도 편식이 심하신 분들은 봤는데 본인들도 힘들어 하더라고요ㅠㅠ 얼마전 저희 아버지께서 종합검진을 받으시고는 당뇨로 인해 영양사분과 식단에 대해 상담을 받았는데 평생 고치기 어려워하시던 여러 식습관들을 개선해 나가는 걸 본적이 있어요. 편식으로 인한 어려움들을 전문 의사나 영양사와 상담이 가능하니 편식으로 인해 건강이 나빠지기 전 꼭 상담해보시길 추천드립니다. 
  • 익명1
    야채는 대부분 식이섬유가 풍부해서 소화되는 속도가 느리죠..
오랫동안 위에 머물러서 오히려 더부룩하고 불편하게 느낄수 있어요.
야채가 힘들면 요즘은 야채즙이 나와요... 한번 즙으로 먼저 도전해보세요