유리
멋진 목표네요. 약을 먹지않기 위해 노력하신다는거요. 알면서도 정작 실천하시는 분들은 생각보다 적더라구요. ㅎㅎ 고혈압인 울 아빠도 싱겁게 드시는 걸 안하십니다. 약 드시면 괜찮다고. ㅠㅠ 조경옥님은 꼭 목표 이루시는 한해 되셨으면 합니다.
올해의 목표를 거창하게 정하기 보다 그래도 해가 바뀌면서 새로운 목표를 새워 본다.
몸에 무리가 가지않는 한도내에서 체력관리도 하고 좀 귀찮아도 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹도록 하겠습니다. 현재 고지혈증 약을 먹고 있지만 운동과 음식조절로 약을 먹지 않아도 되는게 올해의 나의 목표로 정했습니다.
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댓글 5
- 댕오
건강이 최고인것같아요 아프면 정말 힘들잖아요 올 한해 건강 잘 챙기시고 좋은 일 많이 있으시길 바래요
- 채람~♡
건강이 가장 최고인거 같아요 고지혈증약 복용중이시군요 체력관리 진짜 중요하더라구요 홧팅입니다.
- seabuck
뭐니뭐니 해도 건강이 최고죠 새해에는 계획하신 거 다 이루시길 바래요
- ♡지아♡
고지혈증 완화를 위해 화이팅입니다 건강이 최고지요