다노인가강쥐인가
혼자의 시간을 갖는것. 중요한회복방법이죠
ISFP가 우울할 때 극복하는 방법은 우선 혼자 있어야한다는 점입니다.
혼자 있을때가 제일 편한 상태인 isfp들은 우울할때도 혼자 있어야 우울함 극복할 수 있어요.
가장 편한 상태에서 무언가에 집중 할 수 있는 상황을 만들어줍니다.
좋아하는 취미를 한다거나,영화나 드라마 보기,생각을 비우고 sns에 빠져있다보면 우울함이 극복됩니다.
아니면 그냥 푹 자고 일어나는것도 좋은 방법입니다.
화나는 감정과 마찬가지로 우울함도 길게 가져가지 않는 isfp라서 우울한 감정도 이런 방법이면 금방 극복됩니다.
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댓글 5
- 기춘이
에센에스가 도움이 되네요 좋은 점도 있어요
- 호떡
ISFP성향인 영차님은 혼자만의 시간으로 휴식의 시간을 가져주셔야하네요 혼자있는 시간~고요하니 가장 마음이 편안한 상태가 되긴 해요 우울하지않아도 혼자있을때가 좋잖아요
- 케이스
외부 요인을 다 차단하는 것도 좋은 방법이 되는 거 같습니다 하다 보면 확실히 도움이 돼요
- 장보고
혼자만의 방법으로 우울감을 잘 해소하시네요.. 슬기롭게 잘 하셨어요