물망초
지속적인 운동 응원합니다~ 계단오르기나 걷기운동도 꾸준히 하면 큰 도움이 됩니다.
나이도 그렇고, 시기도 그렇고 건강을 챙겨야 하는 때라 올해는 본격적으로 운동을 해볼까 합니다.
정적인 활동을 즐겨하는데다 집을 워낙 사랑하는 ISFP라서 산책도 좀 하고 걷기 운동도 해야 할 것 같아요. ㅎㅎ
홈트를 좀 했었는데 미루다 보니 어느덧 2년.. ㅎㅎ
게으른 완벽주의자 ISFP는 새해에는 운동해서 건강해지고 말 거예요.. ㅠ
하드한 운동은 좀 제쳐두고 계단오르기 같은, 일상에서 바로 적용가능한 운동을 하려고 해요.
지속할 수 있게 응원해주세요! ㅎㅎ
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댓글 11
- 건강하자으니
저도 올해 목표로 건강을 첫번째 목표로 세웠습니다. 건강해야지 모든 것들을 이룰수 있으니까요.
- 내일피아노☘️
멋져요! 우리 같이 건강해요❣️
- ♡지아♡
응원해요 화이팅입니다 편안한 밤 되세요
- 내일피아노☘️
우와 넘 감동이에요 ㅎㅎ 감사합니다 평안한 밤 되세요❣️
- 네바이넙
새해에 건강해지는게 목표시군요. 나이들수록 운동은 필수인듯해요
- 내일피아노☘️
맞아요 ㅠ 한살한살이 다르더라구요.. 웃프네요 ㅎㅎ ㅠ
- JN
운동으로 건강해지기 응원합니다 화이팅 하세요
- 내일피아노☘️
어머 또 와주셔서 감사해요 ㅎㅎ 힘이 납니다! 화이팅이에요❣️
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- 내일피아노☘️
뜐님, 응원 감사합니다 오늘도 행복하셍ㅅ😊💖