사람들과 지내다 보면 아무리 가까운 사이라도 서운한 일이 생길 수밖에 없는 것 같습니다. 상대방은 별뜻 없이 한 행동인데 제가 마음에 담아두는 경우도 있고, 반대로 아무리 생각해도 이건 조금 서운할 만한 일이라는 생각이 들 때도 있어요.
문제는 그런 일이 생겼을 때 바로 말을 하지 못한다는 겁니다. 처음에는 굳이 이것까지 이야기해야 하나 싶어서 그냥 넘어가게 돼요. 사소한 일 하나 가지고 분위기를 이상하게 만드는 것 같기도 하고, 제가 너무 예민하게 받아들이는 건 아닐까 싶기도 합니다.
무엇보다 서운하다고 이야기한 뒤 관계가 예전처럼 편하지 않을까 봐 그게 제일 걱정됩니다.
상대방이 미안하다고 받아들이면 괜찮겠지만 왜 그런 걸 가지고 서운해하냐는 반응이 돌아올 수도 있잖아요. 그런 상황을 생각하면 차라리 제가 조금 참는 게 낫다는 쪽으로 마음이 기울어요.
특히 평소에 별문제 없이 지내던 사람일수록 더 말하기 어렵습니다. 지금까지 잘 지내왔는데 괜히 제 말 한마디 때문에 서로 신경 쓰는 사이가 될까 걱정돼요. 한번 서운한 이야기를 꺼내면 그다음부터 상대방도 저를 대할 때 조심스러워질 것 같고요.
그러다 보니 그냥 괜찮은 척 넘어가는 일이 많아집니다. 당시에는 이 정도는 잊어버리면 된다고 생각하는데 실제로는 그렇게 쉽게 없어지지 않더라고요.
며칠 지나면 괜찮아지는 일도 있지만 비슷한 상황이 또 생기면 전에 서운했던 것까지 같이 떠오릅니다. 그때 말할 걸 그랬나 싶다가도 이미 시간이 지난 일을 이제 와서 이야기하는 것도 이상한 것 같아요.
결국 그때그때 말하지 못한 감정이 조금씩 쌓이는 느낌입니다.
상대방 입장에서는 제가 아무 말도 하지 않았으니 문제가 있다고 생각할 이유도 없을 겁니다. 평소처럼 지냈으니 괜찮은 줄 알았을 테고요. 그런 점을 생각하면 혼자 서운해하고 있는 것도 조금 억울하면서 한편으로는 제가 말을 안 했으니 어쩔 수 없다는 생각도 듭니다.
가끔은 상대방이 알아서 알아줬으면 하는 마음도 생겨요. 그런데 생각해보면 말하지 않은 마음을 상대방이 정확히 알아주는 것도 어려운 일이겠죠. 저 역시 다른 사람이 아무 말도 하지 않으면 그 사람이 어떤 부분에서 서운했는지 알 수 없을 테니까요.
그래서 솔직하게 말하는 게 맞다는 생각은 합니다. 문제는 머리로 아는 것과 실제로 이야기하는 게 전혀 다르다는 거예요.
서운한 일을 이야기하려고 하면 어떻게 말을 꺼내야 할지부터 고민하게 됩니다. 너무 무겁게 이야기하면 별일 아닌 걸 크게 만드는 것 같고, 가볍게 이야기하면 제가 왜 서운했는지 제대로 전달되지 않을 것 같아요.
혹시 상대방이 기분 나빠하면 어떻게 해야 하나 하는 생각도 듭니다. 서운한 건 저인데 이야기를 꺼낸 뒤에는 오히려 제가 상대방 기분까지 살펴야 할 것 같아서 시작하기도 전에 지쳐버릴 때가 있어요.
그래서 관계를 편하게 유지하고 싶어서 참는 건데, 오히려 계속 참다 보면 제가 그 사람을 편하게 대하지 못하게 되는 것 같습니다.
예전에는 그냥 넘겼을 행동도 한번 마음에 걸리기 시작하면 신경 쓰이고, 별뜻 없는 말에도 혹시 또 그런 의미인가 생각하게 될 때가 있어요. 상대방은 아무것도 달라지지 않았는데 제 마음속에서만 관계가 조금씩 달라지는 거죠.
이럴 때는 차라리 처음에 이야기했으면 이렇게까지 생각하지 않았을까 싶기도 합니다.
그런데 또 모든 서운함을 그때마다 이야기하는 게 좋은 관계인지도 모르겠어요. 사람마다 생각하는 방식이 다르고 서로 완벽하게 맞을 수는 없으니 어느 정도는 넘길 줄도 알아야 할 것 같습니다.
사소한 일까지 전부 이야기하면 상대방도 피곤할 수 있을 것 같아요. 반대로 계속 참기만 하면 결국 제가 지치게 될 것 같고요.
어디까지는 그냥 넘겨도 되는 일이고 어디부터는 솔직하게 이야기해야 하는지 그 기준을 잡기가 어렵습니다.
상대방과 얼마나 가까운 관계인지에 따라서도 달라질 것 같아요. 오래 보고 싶은 사람이라면 오히려 서운한 부분을 이야기하고 서로 맞춰가는 게 필요한 건지, 아니면 가까운 사이일수록 어느 정도는 이해하고 넘어가는 게 맞는지도 헷갈립니다.
또 한 가지 걱정되는 건 제가 서운했다고 이야기하는 순간 상대방에게 무언가를 요구하는 것처럼 보일까 하는 점이에요. 앞으로는 이렇게 해달라는 의미로 받아들일 수도 있으니까요. 저는 그냥 그때 조금 서운했다는 마음을 전달하고 싶은 건데 상대방에게는 부담이 될 수도 있겠다는 생각이 듭니다.
그러다 보면 결국 또 아무 말도 못 하게 됩니다.
사실 관계가 어색해지는 게 싫어서 참는 건데 이렇게 계속 참는 방식이 정말 관계를 지키는 방법인지는 모르겠어요. 겉으로는 아무 문제가 없는데 속에서는 서운한 마음이 하나씩 늘어나면 언젠가는 작은 일에도 크게 마음이 상할 것 같다는 생각도 듭니다.
비슷하게 서운한 일이 있어도 관계가 불편해질까 봐 쉽게 말하지 못하는 분들이 계신가요?
이런 경우에는 시간이 조금 지나더라도 솔직하게 이야기하는 편이 나은지 궁금합니다. 아니면 관계에서는 어느 정도의 서운함은 굳이 꺼내지 않고 넘기는 것도 필요한 걸까요.
특히 상대방과 싸우고 싶은 것도 아니고 잘잘못을 따지고 싶은 것도 아닐 때 어떻게 말을 꺼내야 할지 모르겠습니다. 관계를 계속 편하게 이어가고 싶은 마음과 제 감정을 계속 참아서는 안 될 것 같다는 마음 사이에서 어느 정도 선을 잡아야 하는지, 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금해요.
코치님 덕분에 고민이 해결되었어요!