연애 / 관계

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마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통

누군가의 부탁을 거절하면 계속 마음에 걸려요 [8]

익명

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mindmap 청소년상담사2급
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글쓴님은 다른 사람이 곤란해하는 모습을 그냥 지나치기 어려울 만큼 배려심이 있으신 것 같아요. 하지만 부탁을 들어주고 나서 자신의 일을 미루게 되거나 부담이 쌓인다면, 도움을 주는 기쁨보다 책임감과 미안함이 더 커지고 있을지도 모르겠습니다. 다른 사람의 부탁을 거절하기 어려운 데에는 상대방을 실망시키고 싶지 않은 마음과 관계가 어색해질지 모른다는 걱정이

관계·소통

중요한 이야기를 문자로 해야 할지 직접 만나서 해야 할지 고민돼요 [8]

익명

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
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글쓴님의 깊은 고민에 깊이 공감하게 되는 글이네요. 누군가에게 꼭 전해야 할 말이 있을 때, 그 내용 자체만큼이나 '어떤 방식으로 전해야 할까'를 고민하느라 며칠 밤을 지새우게 되는 마음이 고스란히 전해집니다. 문자와 대면 대화는 각각 장단점이 명확해서 더 선택하기 어려운 것 같아요. ♧ 문자의 장점과 한계 생각을 차분히 정리해서 오해 없이 전달할 수 있

관계·소통

엘리베이터에서 이웃을 만나면 무슨 말을 해야 할지 모르겠어요 [8]

익명

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mindmap 청소년상담사2급
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글을 읽으며 깊이 공감하게 됩니다. 같은 공간에 살면서 자주 마주치지만, 또 아주 가까운 사이는 아니다 보니 엘리베이터라는 짧고 밀폐된 공간에서 나누는 대화는 늘 어렵고 신경 쓰이기 마련이지요. 너무 다가가면 부담스러울까 걱정되고, 아무 말도 안 하자니 무뚝뚝해 보일까 염려되는 그 조심스럽고 따뜻한 마음이 잘 전해집니다. 이웃과의 관계에서 가장 편안하고

마음·정신건강관계·소통일상관리·마음습관

나이가 들수록 친구수는 줄어들고 찐친구 2~3명만 남는것 같아요 [15]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 정말 정말 공감하는 글입니다. 나이가 들수록 사람은 많아도 마음을 나눌 수 있는 사람은 오히려 줄어드는 것 같아요. 예전에는 자연스럽게 이어지던 인연들이 각자의 삶에 바빠 조금씩 멀어지고, 문득 연락처를 들여다보다가 선뜻 전화할 곳이 없다는 사실에 마음이 허전해지기도 하지요. 그렇다고 우리가 인생을 잘못 살아온 건 아닐 거예요. 인연이 멀어지

스트레스·감정조절관계·소통

친구 사이에도 경제적인 형편 차이가 생기면 멀어지는 걸까요? [23]

익명

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찌니
찌니 보육교사1급
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오랜 시간 함께해 온 친구일수록 경제적인 형편의 차이를 이야기하기가 더 조심스러울 것 같아요. 돈보다 우정이 중요하다는 걸 알면서도 만남의 비용이나 서로 다른 소비 방식 때문에 마음이 불편해질 수 있으니까요. 친구의 여유로운 모습을 보며 부러운 마음이 들거나, 내 형편 때문에 약속을 망설이게 되더라도 그런 감정이 우정을 가볍게 여긴다는 뜻은 아니라고 생각합

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마음·정신건강스트레스·감정조절

오래된 친구와 대화할 소재가 점점 줄어들어요 [9]

익명

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
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각자의 삶이 달라지며 자연스럽게 생겨난 거리감 속에서, 예전의 친밀함을 억지로 붙잡으려 애쓰기보다 관계의 변화를 단정하게 받아들이고 고민하시는 사연자님의 성숙한 시선에 깊이 공감합니다. 오랜 우정이라도 시간이 흐르며 형태가 달라지는 것은 관계가 식은 것이 아니라, 서로의 삶이 그만큼 각자의 자리에서 깊어지고 성숙해졌음을 보여주는 지극히 자연스러운 과정입니다

관계·소통

오래된 친구와 연락이 끊겼는데 다시 연락해도 될까요? [10]

익명

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
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한때 소중한 일상을 공유했던 인연이지만 시간의 흐름 속에 자연스럽게 멀어져, 안부가 궁금하면서도 선뜻 다가서지 못해 망설이셨을 사연자님의 진솔하고 여린 마음에 깊이 공감합니다. 이것은 사연자님이 소심해서가 아니라, 과거의 예쁜 기억을 훼손하고 싶지 않고 상대방의 상황과 감정을 깊이 배려하는 따뜻한 성품 때문입니다. 오랜 부재 끝에 다가서는 어색함을 줄이고

마음·정신건강관계·소통

3년을 만났는데 제 집 비밀번호를 아직도 모릅니다 [12]

익명

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
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여자친구분과 3년이라는 귀한 시간을 함께해오며, 서로의 집에 오갈 만큼 깊어진 관계 속에서 '경계를 넘어서는 허물없음'과 '서로의 공간을 끝까지 아끼고 존중하는 선' 사이의 아슬아슬한 온도 차로 인해 마음 한구석이 헛헛하고 씁쓸하셨을 사연자님의 진솔한 고민에 깊이 공감합니다. 추운 복도에서 20분이나 기다리면서도 웃어주는 여자친구분의 모습에서 미안함과 반가

관계·소통

내가 가진 물건을 다른 사람과 공유하는 게 불편해요 [12]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 (아동)심리상담사1급
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작성자님의 고민은 심리사회학적으로 볼 때 타인의 시선과 내면의 경계선 사이에서 발생하는 전형적인 역할 갈등이에요. ​우리는 집단 속에서 긍정적인 평가를 받고 싶어 하는 본능이 있어서 거절을 곧 관계의 파열이나 부정적인 평판으로 연결 짓기 쉬워요. ​특히 한국 사회처럼 관계 중심적인 문화에서는 남의 부탁을 거절하는 일이 무례하거나 인색하다고 여겨져 더 큰 심

관계·소통가족·부부

재혼을 이야기하면서 각방부터 꺼냈습니다 [11]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 오랜 시간 혼자 살아오면서 어렵게 찾은 평온함을 지키고 싶은 마음과, 좋은 사람을 만나 함께 늙어가고 싶은 마음이 모두 느껴집니다. 두 마음은 서로 모순되는 것이 아니에요. 누군가를 사랑한다고 해서 나만의 시간과 생활방식까지 전부 포기해야 하는 것은 아니니까요. 지난 결혼생활에서 집 안에서도 누군가의 아내라는 역할을 내려놓지 못하고, 혼자만의

관계·소통연애·이별

남친이 회사에서 일하는 제 모습을 보고 놀랐대요ㅋㅋ [11]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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평소 장난도 많이 치고 조금 덤벙거리는 모습을 보여주던 남자친구에게는 일할 때의 모습이 조금 낯설게 느껴졌을 수도 있겠어요. 그런데 저는 평소에 다정하고 편안한 사람이라고 해서 회사에서도 늘 부드럽게만 행동해야 하는 건 아니라고 생각해요. 맡은 일에 책임을 다하다 보면 때로는 단호하게 이야기해야 할 순간도 있잖아요. 평소의 다정함과 일할 때의 단호함은

마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통

혼자 사는 생활이 편하면서도 가끔은 막막해요 [11]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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혼자 사는 생활이 편하고 자유롭다는 걸 알면서도, 문득 막막해지는 순간이 있다는 말에 공감돼요. 평소에는 혼자라서 오히려 편하다고 느끼다가도, 갑자기 아프거나 집에 문제가 생기면 당장 누구에게 연락해야 할지부터 막막해질 것 같아요. 특히 아픈 몸을 이끌고 이것저것 직접 해결해야 하거나, 예상하지 못한 지출이 생겼을 때는 마음 놓고 기댈 곳이 없다는 사실이

마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통

다른 사람의 평가에 너무 신경 쓰는 것 같아요 [10]

익명

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
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다른 사람의 의견을 충분히 듣고 신중하게 결정했는데도 누군가 부정적인 반응을 보이면 다시 마음이 흔들리니, 스스로의 판단을 믿기가 쉽지 않으셨을 것 같습니다. 주변의 조언을 무시하고 싶지는 않지만, 모두를 만족시키려다 보면 정작 내 마음은 뒤로 밀려나게 되지요. 이런 마음에는 다른 사람에게 인정받고 싶은 욕구뿐 아니라, 비판받거나 잘못된 선택을 했을 때

마음·정신건강연애·이별

헤어진 지 7개월인데 아직도 고수를 빼고 주문해요 [8]

익명

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
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작성자님, 헤어진 지 7개월이 지났는데도 무심코 예전 연인의 취향을 따르고 있는 자신을 발견하면 웃기면서도 묘한 기분이 들 것 같습니다. 특히 미련은 없는데도 내가 원래 좋아했던 것까지 잠시 잊고 있었다는 사실이 조금 낯설게 느껴지셨을 것 같아요. 이는 반복된 행동이 습관으로 굳어지는 ‘습관화’와 가까운 현상입니다. 좋아하는 사람과 함께하는 동안 상대의

관계·소통

친한 사람인데도 연락에 답하는 게 부담스러워요 [16]

익명

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
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작성자님, 사람들과의 관계는 소중하지만 연락에 답하는 일만큼은 부담스럽게 느껴질 수 있습니다. 답장을 미루면 마음이 불편하고, 늦어질수록 더 답하기 어려워지는 상황이 반복되니 스스로도 답답하셨을 것 같아요. 심리적으로 타인의 기대를 충족해야 한다는 부담과 관계에서 좋은 사람으로 남고 싶은 마음이 연락을 하나의 의무처럼 느끼게 할 수 있습니다. 답장할 말을

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스트레스·감정조절관계·소통직장·커리어

직장 여사친 고민이요 [9]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 13년이라는 긴 시간 동안 이성 관계에서 상처를 받아 마음을 닫고 지내셨는데, 이번에는 먼저 다가와 주는 직장 동료와 조금씩 가까워지면서 내심 기대하는 마음도 생기셨을 것 같아요. 함께 밥을 먹고 술도 마시고, 집에서 야구도 보며 시간을 보냈으니 작성자님 입장에서는 이 관계가 어떤 의미인지 궁금하고, 상대방의 행동 하나하나에 마음이 쓰일 수밖

스트레스·감정조절자기이해·성장

저보다 제 취미를 더 좋아하게 된 여자친구 [11]

익명

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mindmap 청소년상담사2급
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여자친구의 성장을 기뻐하면서도 한편으로는 마음이 불편한 자신을 발견하니 스스로도 당황스러우셨을 것 같습니다. 7년 동안 꾸준히 해 온 취미인 만큼 클라이밍은 단순한 운동을 넘어 작성자님에게 자신감과 성취감을 주는 소중한 영역이었을 것 같아요. 내가 오랫동안 익숙하게 잘해 왔다고 생각한 분야에서 가까운 사람이 앞서 나가면, 머리로는 축하할 일이라는 걸 알면

마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통

사사건건 간섭을 하는 분으로 인해 화가 나네요. [14]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 3년이라는 시간 동안 즐거운 마음으로 이어 오신 봉사활동인데, 한 사람의 불편한 태도 때문에 마음 편히 머물던 공간이 스트레스의 장소로 바뀌어 버린 것 같아 안타깝습니다. 처음에는 단순히 근무 시간을 물어본 것뿐인데 뜻밖의 화를 감당해야 했고, 그때는 좋게 마무리하려고 사과까지 하셨잖아요. 그런데 이제는 작성자님이 하는 일 하나하나를 지켜보며

마음·정신건강

사람과의 관계를 계속 유지시킨다라는 것은 정말 쉬운 일이 아니라고 생각을 합니다. [11]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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자녀가 사랑하는 사람과 헤어졌다는 이야기를 들으면 부모의 마음도 참 복잡해지는 것 같습니다. 아직 젊으니 앞으로 좋은 사람을 만날 기회가 많다고 생각하면서도, 지금 이 순간 자녀가 느끼고 있을 아픔을 생각하면 부모로서 마음 한구석이 아려 오지 않을까 싶습니다. 사랑하는 사람과의 이별은 단순히 한 사람을 잃는 것만은 아닌 것 같습니다. 함께 나누었던 대화와

스트레스·감정조절관계·소통연애·이별

직접 만든 선물을 중고로 판 걸 알았습니다 [10]

익명

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verastar
verastar 임상심리사(1급)
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작성자님, 보름 동안 나무를 고르고 사포질하며 만든 독서대가 중고거래 앱에서 취향이 아니라 판매한다는 문장과 함께 올라온 걸 직접 보셨으니, 담담하려 해도 마음이 쿵 내려앉으셨겠어요. 옆면에 잘못 깎은 자리까지 한눈에 알아보셨다는 대목에서, 그 물건에 쏟은 시간이 얼마나 선명했는지도 느껴져요. 생일에 좋다고 했던 말까지 의심하게 되는 것도, 그 뒤에 뭘 만