연애 / 관계

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관계·소통연애·이별자기이해·성장

나이가 들수록 연애가 더 어렵고 망설여져요,,ㅠㅠ [7]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 (아동)심리상담사1급
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작성자님께서 나이가 들수록 연애가 어렵게 느껴지고 마음의 문을 닫게 되면서 많이 지치셨겠어요. ​우리가 나이를 먹으며 쌓아온 단단한 일상과 기준은 그동안 나를 지켜온 소중한 방패이므로 방어기제를 무작정 탓할 필요는 없어요. ​모든 것을 다 맞추려 하기보다 내 삶의 울타리를 조금만 열어두고 가벼운 호기심으로 사람을 대하는 태도가 필요해요. ​조건과 미래를 미

관계·소통

[추석] 고마운 마음을 담아 🎁 선물 보내기 [10]

익명

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verastar
verastar 임상심리사(1급)
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이 이야기 읽으면서 저도 마음이 따뜻해졌어요. 자주 만나지 못했던 소중한 인연에게 마음을 담아 선물을 보내고, 그 마음이 상대방에게도 고스란히 전해져서 다시 따뜻한 답례로 돌아온 것. 정말 기분 좋은 순간이었을 것 같아요. 특히 몇 번이나 약속이 어긋나서 아쉬웠던 만남을, 이렇게 작은 선물 하나로나마 마음을 전할 수 있었다는 게 참 의미 있게 느껴져요.

마음·정신건강관계·소통연애·이별

미혼남or곧 이혼할 유부녀 [11]

익명

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
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오랜만에 나에게 잘해주는 사람을 만나면 그 자체가 크게 다가와, 걱정되는 부분이 보여도 관계를 놓치기 아깝다는 마음이 들 수 있어요. 하지만 ‘나를 좋아해준다’는 것과 ‘안정적인 관계를 함께 만들어갈 수 있다’는 것은 별개의 문제입니다. 아직 법적으로 혼인관계가 정리되지 않은 상태이고, 만난 지 얼마 되지 않아 동거와 주거·대출 문제까지 이야기한다면 서두

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스트레스·감정조절관계·소통

여러 명이 있을 때만 저를 대하는 태도가 달라지는 사람이 있어요 [18]

익명

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
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여럿이 있을 때 분위기에 따라 말투나 행동이 달라질 수는 있지만, 반복해서 나를 가볍게 대하거나 놀림의 대상으로 삼는다면 불편함을 느끼는 것은 충분히 자연스러워요. 상대의 의도를 추측하기보다 반복되는 행동과 그때 내가 느끼는 감정을 기준으로 바라보는 것이 좋겠습니다. 둘이 있을 때 편하게 ‘여럿이 있을 때 네가 나한테 하는 몇몇 장난이 나는 조금 불편하더

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관계·소통

제가 까다로운 걸까요 [8]

익명

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찌니
찌니 보육교사1급
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님의 결정을 충분히 이해하며, 결코 눈이 높거나 사소한 이유로 관계를 정리하신 것이 아닙니다. ​결혼을 염두에 둔 만남에서 ‘대화와 소통 방식’은 서로의 가치관을 확인하고 깊은 신뢰를 쌓는 데 가장 핵심적인 요소입니다. ​첫 번째 분은 자기중심적인 대화 방식과 맥락에 맞지 않는 섣부른 판단으로 편안한 소통을 가로막았습니다. ​두 번째 분은 표현의 의도가 모

관계·소통

지방에서는 대기업출신이 그렇게 튀어? [8]

익명

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
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누가 내 삶을 이토록 환하게 비춰달라 했나 싶을 만큼, 때론 과도한 관심과 시선이 낯설고 부담스럽게 느껴지기 마련이지요. 지방 사회 안에서는 작은 타이틀 하나도 유난히 크게 증폭되어서 전달되곤 합니다. 특히 '대기업 출신'이라는 이력이 붙으면, 주변에서는 단순한 경력을 넘어 묘한 기대감이나 호기심 섞인 시선을 보내기 쉽습니다. 하지만 이것은 질문자님의

관계·소통가족·부부자기이해·성장

결혼하기 전에는 결혼하면 외롭지 않을 줄 알았습니다. [8]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

글을 읽으면서 참 마음이 많이 공감됐습니다. 결혼하면 외롭지 않을 거라고 생각했는데, 막상 함께 살아보면 사랑하는 사람이 곁에 있어도 혼자이고 싶은 순간이 찾아오더라고요. 그게 참 이상하지요. 누구와 다툰 것도 아니고, 사랑이 식은 것도 아닌데 그냥 아무 말도 하지 않고, 아무 역할도 하지 않고, 잠시 나 자신으로만 있고 싶은 시간 말이에요. 하루 종

연애·이별

결혼 고민 [7]

익명

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
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사람 자체는 좋은데 결혼을 생각하니 망설여지는 마음, 충분히 이해됩니다. 오히려 연애할 때는 크게 문제되지 않았던 부분이 결혼을 구체적으로 생각하면서 중요하게 보이기 시작하는 것은 자연스러운 과정입니다. 좋은 사람인가와 나와 결혼생활을 꾸려가기 적합한 사람인가는 조금 다른 질문이니까요. 글쓴이님의 고민에서 중요한 부분은 남자친구의 직업 자체보다는 그 직업

관계·소통

오래 알고 지낸 사람인데 요즘은 만나고 나면 더 피곤합니다 [15]

익명

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
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오랜 시간 쌓아온 인연에 아무런 문제나 다툼이 없는데도, 만나고 돌아오는 길에 밀려오는 감정적 피로감 때문에 마음이 많이 복잡하셨겠습니다. 사람 자체가 나쁜 것도 아니고 나에게 직접적인 해를 가한 것도 아니기에 "내가 너무 예민한가?", "박정한 사람인가?"라며 스스로를 채찍질하게 되지만, 지금 느끼시는 피로감은 지극히 자연스럽고 건강한 심리적 신호입니다

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마음·정신건강스트레스·감정조절

저만 명절이 다가오면 만나기 전부터 마음의 준비를 하게 될까요? [7]

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
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명절을 앞두고 다가올 가족 모임과 친척들의 질문 때문에 벌써부터 피곤함과 마음의 부담을 느끼고 계신 모습이 안타깝습니다. 가족들을 반갑게 만나 편안한 시간을 보내고 싶은 마음과 달리, 여러 질문 앞에서 스스로 부족하다고 느끼거나 마음에 상처를 입었던 경험이 떠올라 미리 불안해지는 것은 지극히 자연스러운 반응입니다. 질문해 주신 내용에 대해 현실적이고 구체

마음·정신건강관계·소통연애·이별

먼저 연락하지 않는 남자 [7]

익명

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
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첫 연애라는 소중한 마음과 시간 동안 혼자서 너무나도 외롭고 고단한 싸움을 해오셨군요. 말없이 연락을 끊고 SNS를 제한한 4일째, 마음속에서는 억울함과 허탈함, 그리고 한편으로는 여전히 그 사람에게 사과와 인정을 받고 싶은 복잡한 감정이 휘몰아치고 계실 겁니다. 그 사람이 꿈에 찾아올 정도로 간절했던 마음, 내가 진심을 다하면 언젠가는 상대도 나를 알아

관계·소통

오래본 친구의 느닷없는 잠수 ㄷㄷ [10]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 (아동)심리상담사1급
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30년 넘게 함께한 소중한 친구와 연락이 끊어져서 마음이 정말 헛헛하고 충격적이셨겠어요. ​오랜 시간 모든 것을 나눈 사이였기에 그 배신감과 서운함이 더 크게 다가왔을 것 같아요. ​하지만 친구의 입장에서 보면 자격지심이나 부끄러움이 마음의 여유를 다 집어삼켰을지도 몰라요. ​작성자님을 미워해서가 아니라 자기 자신의 초라한 모습이 너무 견디기 힘들어서 도망

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스트레스·감정조절

아직 연애 준비가 안 된 걸까요? [11]

익명

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
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최근 이별을 하기까지 거의 1년 동안 고민하고 참고 버텨왔다면, 관계가 끝난 뒤에도 마음의 여유가 금방 원래대로 돌아오지 않을 수 있습니다. 새로운 사람을 만날 기회가 생겼다고 해서 마음까지 바로 새로운 관계를 받아들일 준비가 되어 있어야 하는 것은 아니니까요. 지금 소개팅에서 예전에는 “그럴 수도 있지” 하고 넘겼던 부분이 크게 걸리는 것도 여러 가지

관계·소통자기이해·성장

사람과 대화하는게 너무 어려워요 [9]

익명

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
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사람들과 대화할 때마다 긴장하고 불안해져서, 집으로 돌아오는 길이 온통 후회와 걱정으로 가득 찼을 마음을 생각하니 얼마나 쓰리고 마음이 무거우셨을지 참 안타깝습니다. 낯선 사람이나 어색한 사이를 마주하는 것 자체만으로도 마음의 에너지가 엄청나게 소모되는 일인데, 헤어진 후에 '그때 왜 그런 말을 했을까' 곱씹게 되면 정말 자괴감도 들고 괴롭죠. 우선

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연애·이별

15살 차이나는 어린여자가 제게 관심을 [7]

익명

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
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상대방의 지나친 관심에 쾌락보다는 경계심과 의구심이 먼저 드신 것은 사연자님의 직관과 현실 감각이 아주 건강하게 작동하고 있다는 방증입니다. 나이 차이가 크게 나는 연하가 50대 남성에게 과도하고 적극적인 관심을 보일 때, 그 이면에 자리 잡고 있을 수 있는 현실적인 이유와 심리적 배경을 5가지 포인트로 정리해 드립니다. 경제적 안정감과 자산에 대한 기

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마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통

이거 그만해야 할까요.. [11]

익명

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
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내 마음을 알아주지 않는 사람 때문에 혼자서 끙끙 앓고 눈물 흘리는 시간은 그 자체로 너무나 큰 고통입니다. 질문하신 대로, 이제는 정말 그만하는 게 맞습니다. 상대방은 이미 다른 사람과 '진결(진짜 연애)'을 시작했다고 했지요. 그 사실을 알면서도 곁에 남아있는 것은, 나 스스로를 계속해서 상처 주고 갉아먹는 일밖에 되지 않습니다. 상처를 잘 받고 나

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관계·소통연애·이별

연애하는게 너무 부질없게 느껴져요 [10]

익명

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verastar
verastar 임상심리사(1급)
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먼저 그 회의감 충분히 이해돼요. 여러 번의 연애와 소개팅, 학교 활동을 통해 정말 많은 사람을 만나보셨는데, 그 안에서 실망스러운 경험이 쌓이면 사람 자체에 대한 신뢰가 흔들리고, 연애를 왜 하는지에 대한 근본적인 회의감까지 드는 게 당연해요. 특히 데이트 폭력이나 바람 같은 자극적인 뉴스를 자주 접하다 보면, 세상에 이상한 사람만 있는 것 같은 착각이

마음·정신건강관계·소통트라우마·상실

오랜 친구와 손절했습니다. [10]

익명

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
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오랜 친구와의 관계가 끝나는 것은 연애의 이별만큼이나 큰 상실이 될 수 있습니다. 특히 성장 과정과 중요한 순간들을 함께했고 ‘평생 친구일 것 같다’는 믿음까지 있었던 관계라면, 관계가 끝났다고 해서 마음까지 한 달 만에 정리되는 것은 어렵습니다. 무엇보다 “행동이 싫은 게 아니라 그냥 너라서 싫다”는 이야기를 전해 들은 것이 많이 아팠을 것 같습니다.

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관계·소통

서운함이 생겼을 때 바로 말하는 게 맞을까요, 참는 게 맞을까요? [10]

익명

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민트홀릭
민트홀릭 (아동)심리상담사1급
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작성자님께서 마음에 담아둔 서운함을 혼자 삭이려다 보니 감정의 골이 더 깊어졌군요. 상대방을 배려하느라 참는 그 마음은 참 따뜻하지만, 결국 자신을 지치게 만드는 방식이라 안타까워요. 내 감정을 솔직하게 표현하는 것은 예민한 게 아니라 관계를 오래 유지하기 위한 건강한 신호예요. 당장 그 자리에서 말하기 어렵다면 감정이 한 김 식은 후에 차분하게 대화

연애·이별

후회되는 20대의 연애 [10]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 글을 읽는데 “정말 바보였나?”라고 자책하시는 마음이 너무 안타깝습니다. 그런데 저는 작성자님이 바보였다고 생각하지 않아요. 그때의 작성자님은 그저 사랑받고 싶었고, 관계를 지키고 싶었고, 그때 가진 경험과 마음으로 최선을 다했던 것 같아요. 첫 번째 연애에서 그렇게 많은 시간과 돈을 쓰고, 수없이 헤어지고 다시 만나면서도 상대가 돌아오기를 기

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