![[요리식단] 🌼야채가득 건강한 짜장밥](https://media.nudge-community.com/477049?w=500&format=avif)
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강미뇽
우와~ 정말 영양가득! 식단조절할때도 너무 좋겠어요
[요리식단] 🌼야채가득 건강한 짜장밥
오늘의 픽 건강요리😊
춘장으로 만든 제대로 짜장입니다.
✏️염분 줄이고 야채 고기 충분히 넣은 건강 레시피입니다
힘들게 운동하시면서 건강 식단은 필수에요.
🌻재료는...
양파 양배추 당근에 천연감미료 애호박 팽이버섯 다섯가지 야채를 풍부하게 넣었어요
만만하게 냉털해서 건강하게 짜장밥 짜장면으로 드실수 있죠^^
저는 잡곡밥+두부와 비벼 한끼 합니다.
불금 맛있는 저녁 하세요
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댓글 16
- 바람소리
어~~~ 요기에 두부도 들어가네요. 춘장 직접 볶아 만들어 먹음 진짜 맛이 다르더라구여
- JN
네에 엄마가 어릴적 해주던 음식이 토대인것 같아요 엄마가 춘장으로 만들어 주시면 잘 먹었어요~
- 긍정맘 인희
짜장에 두부~ 생각지못한 조합인데 건강한 짜장밥이 될거 같아요~~^^ 무생채 올려먹음 더 맛있을거 같아요.
- JN
그죠 엄마가 비빔밥 김밥 짜장 오이당근 샌드위치 손만두 어릴적 음식이 지금 저의 아이템 이네요 맛있는 저녁 드세요 인희님~^^
- 신윤서
ㄷㅏ이어트하는 저에게는 너무 좋은 정보같애요. 감사합니다. 영양만점 맛도 좋을것같애요
- JN
네에 평생다이어터라 운동과 건강식을 하려고하죠 공감 감사드립니다😊
- 채람~♡
우와 짜장밥 넘 맛나겠어요 오늘도 즐건하루되세요~
- JN
네에 오랜만에 했더니 맛있어요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 랄라러랄
짜장밥인데~ 윤기가 자르르르 하네요!! 누가 해 주면 좋을 것 같아요.
- JN
짜장밥이 윤기 흐르지요~^^ 건강한 하루 되세요
- 호호
맛나겠네요 완전 레스토랑 비쥬얼이네요
- JN
강낭콩이 귀엽지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 또리
야채 가득 건강한 짜장밥 너무 맛있을 거 같아요 저도 짜장밥 먹고 싶네요
- JN
짜장이 가끔 별미에요 화요일도 잘 보내세요