[요리식단] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥

[요리식단] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥

 

어제 금 시금치 두단으로 시금치 무침을 만들었어요.

그래서 오늘은 당근시금치 키토김밥이에요.

밥은 조금 넣어도 좋구요

전 밥대신 체다슬라이스 치즈를 넣었어요.

밥처럼 김을 말때 접착을 담당해줘요~

 

🍋재료는

 

당근 시금치 계란 양배추 깻잎 체다슬라이스치즈 김밥김 참기름 (김밥단무지는 넣어도 빼도 상관없어요.)

 

✏️양배추 채 넣은 계란지단

✏️당근가득

✏️시금치 가득

✏️치즈로 영양 더해요.

 

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차도 한잔 마셔요^^

[요리식단] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥

 

점심때가 다 되었네요

하나 말아서 먹고 또 만들어요😊👍

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댓글 22
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    해피혀니
    넘 맛있어 보여요^^
    저도 당근좋아해서 많이 넣어 먹어요.
    올려주신 레시피 참고해서 만들어 봐야 겠어요.
    점심도 맛있게 드셔요.
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      JN
      작성자
      네에 오늘 당근 세가지 요리해요
      오늘도 맛있는 점심 식사하세요~~^^
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    건강하자으니
    당근 시금치 키토 김밥 만드셨네요. 
    비주얼이 너무 좋습니다.
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      JN
      작성자
      네에 감사합니다
      오늘도 건강하고 맛있는 점심 식사하세요~~^^
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    소푸
    JN님은 요리 정말 잘하시는거 같아요.
    키토김밥 색감도 예쁘고 너무 맛있겠네요.
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      JN
      작성자
      네에 가볍게 먹고 가볍게 살아요
      맛난 식사 하셨지요?
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    긍정맘 인희
    와~ 정말 건강식 당근시금치키토김밥 이네용~~ 
    JN님은 못하시는게 없는 금속 같아용~~ 
    맛있게 드세용~~ 
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      JN
      작성자
      네에 점심 맛나게 하셨나요?
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    ssy
    키토김밥도 직접 만들어 드시는군요!
    넘 건강하네요 ㅎㅎ
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      JN
      작성자
      네에 어제 시금치 무친게 있어서 만들어 먹었지요 시금치 당근등 야채를 좋아해요~~^^
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    찌니✨
    와~~ 아는 맛..! 
    무조건 맛있는 맛!! 
    항상 예쁘게 차려서 드시는 것 같아요 
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      JN
      작성자
      네에 칭찬 감사해요
      조금씩 예쁘게 만들어 먹지요~
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    채람~♡
    우와 넘 넘 맛나보입니다.
    오늘하루도 즐건 시간 되세요
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      JN
      작성자
      우와 채람님 오늘 수고 많으셨습니다
      맛난저녁 행복한 시간 보내세요
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    오늘도걷기
    키토김밥 넘 맛있을 거 같애요. 
    건강하면서 맛있는 김밥이네요. 
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      JN
      작성자
      네에 식감이 부드럽고 가벼워서 좋아해요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    바람소리
    오~~~ 색도 이쁘고 맛있겠어요.
    저도 한번 해봐야겠어요
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      JN
      작성자
      네에 지금보니 온통 김밥이 유행이었네요 ㅎㅎ
      다들 솜씨 좋으세여
  • 유행하는 김밥이군요
    엄청 맛너겠어요
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      JN
      작성자
      네에 밥 없이 가볍게 만들어요
      제가 김밥싸면 살찔때가 된거라 밥은 안넣어요
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    또리
    당근시금치키토김밥 ㅠㅠ 너무 맛있어보여요 
    이렇게 먹으면 야채가 맛있게 느껴질 것 같아요
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      JN
      작성자
      네에 시금치 당근 계랑 양배추 애정해요 
      좋은시간 보내세요