[요리식단] 오늘아침은..🎃단호박스프와 샐러드🍅🍊

[요리식단] 오늘아침은..🎃단호박스프와 샐러드🍅🍊

 

파인애플 사러 갔다가 띠두르고 반듯 이뻐서 데려온 단호박을 어제 쪄서 속을 파네고 손질했어요

 

단호박 껍질에 영양이 많아서 단호박을 식초와 베이킹소다 푼물에 잠궈 깨끗히 씻었어요.

 

그걸로 오늘 단호박스프 먹거요.

 

🎃재료는 

쪄서 잘라둔 단호박 우유 호두 끝.

가미없이 순하게 먹는게 건강에 이로워요.😊

 

양배추 토마토 계란 귤 호두 넣은 샐러드로 영양 균형도 맞추어요.

오리엔탈 소스 살짝 짭짤하게 뿌려 먹어요.

 

 

[요리식단] 오늘아침은..🎃단호박스프와 샐러드🍅🍊[요리식단] 오늘아침은..🎃단호박스프와 샐러드🍅🍊[요리식단] 오늘아침은..🎃단호박스프와 샐러드🍅🍊

 

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댓글 15
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    송쩡
    맛나는 단호프 스프네요
    저도 스프 이벤트 때문에 했는데 단호박의 매력 풍덩 넘 좋은 식재료더라구여 
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      JN
      작성자
      네에 그자체로 맛있고 건강에도 좋아요
      부기 빼는데 효과 있어요
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    여름이 싫다
    단호박스프보니까 단호박죽이 먹고싶은건 왜일까욬ㅋ건강하게 드시고 좋은하루 보내세요^^
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      JN
      작성자
      왜그럴까요? 개인 기호이죠
      따뜻한 하루 보내세요
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    전경화
    시아버님이 단호박을 몇포기 정도 심으셔서 매해 단호박으로 여러음식을 만들어 먹기도 하는데 달고 맛나요..그냥 찌기만 해도 굿..
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      JN
      작성자
      맞아요 요리가 필요 없어요
      냉장고에서 나온 아이라 우유 더해줬어요
  • 사랑이
    ㅁ매번 쓰는글이지만 맛있겠어요ㅋ
    호두도 넣어서 갈면 엄청고소하겠어요ㅋ
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      JN
      작성자
      네에 호두로 맛을 더하죠
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    ssy
    단호박스프 드셨네요!
    달달할것 같아요 ㅎㅎ 저도 먹고싶다용 ㅠㅠ
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      JN
      작성자
      네에 따뜻한 음식이 먹고 싶은 계절이네요
      식사 맛나게 하세요
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    바람소리
    단호박스프~~ 요건 저도 가끔 해먹는데..
    색이 너무 이뻐요👍👍
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      JN
      작성자
      네에 단호박 사오는 바람에 이래저래 먹어야지요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    권정수
    JN님 요리연구가?
    올리는 요리에 항상 감탄하고 가요
    눈으로 맛있게 먹고 있어요
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      JN
      작성자
      간강식에 관심이 있어요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    또리
    단호박 스프와 샐러드로 
    건강한 한끼 하셨네요 ㅎㅎ~~