[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🐳아구찜

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🐳아구찜

 

🚚홈플 배송에서 데려다준 아구 1마리 세일해서 3500원 이었어요. 

득댐이죠!!

이때다 고기들과 함께 주문해서 일요일 저녁에 받았어요.

 

생물이니 시급히 요리를 해야죠? 

아구탕도 시원하게 좋은데 콩나물 한봉이 있어 찜으로 변신🦑

 

아구를 한번 데쳐내고 양념 만들고 야채랑 찜을 했어요.

 

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🐳아구찜

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🐳아구찜

 

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✏️ 살코기가 많고 콜라겐 성분이 다량으로 들어있는 아구찜은 칼로리가 낮고 대표적인 고단백 식품이에요.

 근육의 생성이나 유지에 상당한 도움을 주게 되고 타우린 성분이 많아 만성피로에 좋은 효과를 가지고있는 생선으로 꼽히고 있지요💛

 

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댓글 7
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    아자아자!
    아구1마리가 3500원이라니 완전 득템 맞네요 ㅎ아구에도 콜라겐이 많다니 푸짐한 콩나물의 아삭함이 최고죠 ~ 군침넘어가네요 
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      JN
      작성자
      네에 아구 멋생겨도 영양덩어리에요
      건강한 하루 되세요
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    그루잠
    아구가 3500원이요? 진짜 너무 싸다아~!
    저도 도전해보고 싶네요 
    맛나게 드셔요!
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      JN
      작성자
      네에 홈플에 배송 품목 할인을 잘해줘요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    바람소리
    와~~~ 아구가 이렇게 저렴한가요?
    훌륭한 아구찜으로 변신했네요
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      JN
      작성자
      네에 자주 사먹는 메뉴인데 집에서 종종해요
      좋은 하루 되세요
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    또리
    아쿠찜 너무 좋아하는데ㅜㅜ 
    맛있어보여요 저도 땡기네요