사비나
네 맞아요 걸으면 맘이 좀 진정되는거 같더라구요ᆢ 돈안들이고 내맘대로 내꼴릴때 언제든지 할수있는~~^^
저만의 힐링 취미 힐링 꿀팁은 "걷기" 입니다...^^
천변이나 동네 뒷산 또는 오래된 동네의 뒷골목을 혼자서 걸으며 힐링합니다~~~^^
울적하거나 외로울 때 햇볕을 받으며 걸으면 기분이 좋아져요~~~
특히 화가 날때는 무조건 밖으로 나가 무작정 걸어요...ㅎ
신기하게도 걷다 보면 화가 풀리고...
"왜 내가 사소한 일로 화가 나는거지?" 하고 내 자신에게 묻게 되더라고요...^^
고민거리나 문제가 있을 때에도 걷다 보면 새로운 아이디어가 떠오를 때가 있구요~~~ㅎ
요즘 같은 꽃 피는 봄날에는 걷기에 정말 좋아요~~~^^
여기저기 피어나는 매화꽃, 벚꽃, 봄까치꽃, 목련~~~
꽃을 보며 자연과 함께 걷다 보면 정말 자연스럽게 힐링이 됩니다...ㅎ
걷기가 정신과 육체 건강을 위해서도 정말 좋은 운동이자 취미인 것 같아요...^^
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댓글 5
- 호떡
건강을위해서도 또 정신적으로도 걷기운동 좋은것 같아요~ 걷기보면 화가 난것도 가라앉게 되지요 ^^
- _✨️💰💰
걸으면서 힐링되는거 아주 좋은 취미인것같습니다 건강하세영
- 정정숙
울적하거나 외로울 때 햇볕을 받으며 걸으면 기분좋은 시간이네요. 스트레스를 풀어내고 새로운 마음가짐을 가질 수 있는 걷기 힐링하는 시간이네요.
- 동그라미7
요즘처럼 힘들 때는 걷는 게 너무 좋죠 . 날씨도 빨리 따뜻해졌으면 좋겠어요.