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아 명상 하셨군요 복잡한 하루 잘마무리 하셧네요 본받아야겠습니다
하루의 분주함을 내려놓고,
고요한 마음으로 하루를 마무리하는
시간을 가져봅니다.
깊은 호흡과 함께 마음을 이완하며,
오늘의 순간들을 천천히 되돌아보네요.
바쁜 일상 속에서도 소중했던 순간에 감사하고,
남은 시간을 온전히 저를 위해 만들어 갑니다
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댓글 14
- 박선영
저녁노을보면 힐링되는것같네요
- 정정숙
저녁 노을빛이 아름답네요. 하루를 마무리하는 시간을 가져봅니다. 명상과 호흡으로 편안한 시간이네요.
- 쏘피
명상은 마음을 차분하게 해주고, 복잡하게 얽힌 생각을 정리하는데 큰 도움이 되지요. 누군가 우리에게 말을 걸고, 우리를 들여다보게 이끌어 주는 느낌이 들때가 있는데 부글거리던 마음도 차분하게 만들어주고, 지친 몸과 마음을 다독여 주는 느낌이 들죠. 좋은 힐링 취미 인정! 좋은 하루 보내세요.
- 정정숙
하루를 마무리하는 시간을 명상과 호흡으로 편안한 시간이네요. 명상은 스트레스를 낮추어 주네요.
- cashcat
하루를 정리하고새힘을 얻는 원천은 명상 이지요
- 정정숙
아침이나 저녁시간 명상과 함께 하는 시간을 가지다 보면 아무것도 생각하지 않지만 더 많은 것들을 얻어갑니다.
- 이재철
저도 명상을 좋아해요 나만의 힐링하는 또하나의 방법이지요
- 정정숙
명상으로 편안한 시간을 가지고 있으면 편안한 마음으로 더 저에게 다가가는 시간이네요.
- 딸기복숭아
트로스트 명상 음원 너무 좋은 것 같아요 저도 자주 듣고 있어요!
- 정정숙
아침이나 저녁시간에 짧은 시간이지만 명상으로 편안한 시간을 갖는 것이 중요하네요. 편안한 시간되세요.
- 수호지킴이
명상시간을 가지셨군요 집에 들어오면 으레 tv를 켜는데(보든 안 보든) 잠깐이라도 이런 시간을 갖는게 좋겠군요 복잡한 마음 내려 놓고..
- 정정숙
복잡하고 마음과 스트레스를 완화하고 숙면에 도움을 주는 명상으로 편안한 시간이네요. 즐거운 시간 보내세요.