덜무룩
나만의 힐링 음악, 지친 마음을 다독이는 작은 쉼표 🎵
살다 보면 아무에게도 말하고 싶지 않은 날이 있습니다.
누군가에게 위로받고 싶지만 무슨 말을 해야 할지 모르겠고, 괜찮은 척 웃고 있지만 마음 한편에는 설명하기 어려운 피로가 쌓여 있는 날도 있지요.
그럴 때 저는 음악을 찾습니다.
음악은 제게 무언가를 잘하라고 재촉하지도 않고, 힘을 내라고 다그치지도 않습니다. 그저 조용히 곁에 머물러 주지요.
때로는 한 곡의 음악이 백 마디의 위로보다 더 깊이 마음에 닿기도 합니다.
🎶 제가 추천하고 싶은 힐링 음악 세 곡김광석 – 「바람이 불어오는 곳」
복잡한 생각을 잠시 내려놓고 산책하듯 음악을 따라가다 보면, 지금의 고민이 내 삶의 전부는 아니라는 생각이 듭니다.
우리의 삶에도 바람이 불어오는 순간이 있듯, 오늘의 답답함 뒤에도 새로운 마음으로 시작할 시간이 찾아올 수 있으니까요.
이루마 – 「River Flows in You」
말없이 마음을 쉬게 하고 싶을 때 추천하는 피아노 연주곡입니다.
가사가 없어서 오히려 더 편안하게 다가옵니다. 누군가의 이야기를 이해하려 애쓰지 않아도 되고, 음악에 어떤 의미를 붙이려고 노력하지 않아도 됩니다.
그저 흘러가는 선율을 듣다 보면 마음속에 엉켜 있던 생각들도 조금씩 느슨해지는 것 같습니다.
아무것도 해결하지 못한 날에도 잠시 편안해질 수 있다는 것, 그것만으로도 충분한 위로가 되지 않을까요?
전인권 – 「걱정 말아요 그대」
삶이 뜻대로 되지 않아 마음이 무거운 날 듣고 싶은 노래입니다.
지나온 시간을 돌아보면 잘한 일보다 아쉬운 일이 먼저 떠오르고, 앞으로의 일을 생각하면 아직 오지 않은 걱정까지 앞서기도 합니다.
그럴 때 이 노래는 지나온 날들을 너무 오래 탓하지 말라고, 지금까지 살아온 나 자신에게도 조금은 너그러워지라고 말해 주는 듯합니다.
모든 일이 당장 좋아지지 않더라도 괜찮습니다. 오늘까지 잘 버텨 온 자신에게 따뜻한 말 한마디를 건네는 것부터 시작해도 좋으니까요.
🌿 음악이 우리에게 위로가 되는 이유
음악은 우리의 감정을 억지로 바꾸려 하지 않습니다.
슬픈 날에는 슬픔을 그대로 느끼게 해 주고, 외로운 날에는 나만 이런 마음으로 살아가는 것이 아니라는 작은 공감을 건네줍니다. 기쁜 날에는 행복을 더 선명하게 느끼게 하고, 지친 날에는 잠시 쉬어 갈 자리를 내어 줍니다.
어쩌면 음악의 가장 큰 힘은 우리를 무조건 행복하게 만드는 것이 아니라, 어떤 감정 속에 있든 그 마음을 있는 그대로 받아들일 수 있게 해 주는 데 있는지도 모르겠습니다.
저는 누군가를 위로할 때도 비슷한 생각을 합니다.
힘든 사람에게 무조건 힘을 내라고 말하기보다, 그 사람이 자신의 마음을 충분히 느끼고 쉴 수 있도록 곁을 내어 주는 것이 먼저일 때가 있습니다.
음악도 그렇습니다.
아무런 설명 없이 내 마음을 알아주는 듯한 선율 하나가 오늘 하루를 견딜 힘이 되기도 합니다.
🌷 오늘은 나 자신에게도 위로를 건네 보세요.
우리는 가족을 위해, 사랑하는 사람을 위해, 맡은 일을 잘 해내기 위해 참 많은 마음을 쓰며 살아갑니다.
그러다 보면 정작 내 마음이 무엇을 원하는지 돌아볼 여유를 놓치기도 하지요.
오늘만큼은 좋아하는 음악 한 곡을 틀어 보세요. 따뜻한 차 한 잔을 곁에 두어도 좋고, 창밖을 바라보거나 조용히 눈을 감고 들어도 좋습니다.
무언가를 이루기 위해 듣는 음악이 아니라, 아무것도 증명하지 않아도 되는 나를 위한 시간으로 말입니다.
여러분에게도 마음이 지칠 때마다 찾게 되는 나만의 힐링 음악이 있나요?
그 노래가 특별한 이유는 무엇인가요?
어떤 기억이 담겨 있어서인지, 가사가 내 마음을 대신 말해 주어서인지, 아니면 아무 생각 없이 편안하게 쉴 수 있어서인지 궁금합니다.
여러분이 추천하는 힐링 음악과 그 노래에 담긴 이야기도 함께 나누어 주세요.
누군가에게는 익숙한 한 곡의 노래가 오늘을 견디게 해 주는 작은 위로가 될 수도 있으니까요.
오늘도 수고한 나에게, 음악으로 작은 쉼표 하나를 선물해 주세요.
댓글4
- 로니엄마
- 워니로니엄마