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만보 걷기👟👟
2025.03.13 20:54
조회 10스크랩 0

마스크 쓰고 운동하면

산소가 적게 들어오고 심폐 운동 능력저하되고 호흡 저항이 생겨 숨이 가빠지고 호흡 곤란을 더 빨리 느끼게 됨

울며 겨자 먹기😷

 

만보 걷기👟👟
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댓글12
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    건강 목표대로 잘 지켜서 건강도 챙겨 보아요^^응원합니다
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    고맙습니다^^
꽃샘추위에 감기 조심하시고
편안한 휴식시간이 되시길~
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     미먼이 가득했던 목요일 마스크 착용해주기 잘하셧어요
  만보 걷기 수고 많으셨어요 
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    작성자
    마스크 쓰고 운동하는게 힘들지만 
이 또한 적응 해야겠죠^^
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    마스크 하고 걷는거 너무 힘들죠..
만보 고생하셨습니다. 오늘은 미세먼지 없는 맑은 공기 마시고
걸으면 좋겠네요 
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    다행히 오늘은 미세면지 없는
날씨라 걷기 좋았어요
마스크 없이 걸은게 며칠 만인지 모르겠네요^^
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    그렇죠. 하지만 황사가 심하니 그래도 쓰시는게 좋죠
오늘 하루도 고생하셨어요 
편안한 밤 되세요 
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    그럼요 실보다 득이 많으니
마스크는 꼭 써야죠
건강을 잃으면 안되니깐요^^
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    마스크 끼면 불편하네요 
만보 걸음 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요 
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    불편하지만 마스크 쓰고 
열심히 걸어 건강 챙겨야죠
화이팅✌️
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    만보걷기성공 축하드립니다 
화이팅하세요 
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    작성자
    고맙습니다^^
꽃샘추위에 감기 조심하세요~

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