저녁 소고기에 대파와 마늘,표고버섯,넣고 양념장에 지글지글 ~볶았어요.
대파의 효능
✅️대파는 생선과 육류의 비린내를 잡는데 효과적입니다.
✅️칼륨과 칼슘,인이 풍부해 육류를 섭취할 때 영양소의 균형을 잡아줍니다.
✅️칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진해 콜레스테롤을 낮춰줍니다.
✅️소화액의 분비를 촉진하며 항균 작용을 해 식욕 증진과 건위,거담에 좋아요.
댓글8
일상/루틴 게시판 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글와우~~ 사진으로만 봐도 맛을 알수있을거 같아요 ㅎ 물어보나마나 엄~청 맛있겠죠?81126.11.08
- 02댓글퇴근 후 먹는 바삭한 고추튀김이랑 모듬전이라니 정말 맛있었겠어요102026.11.03
- 03댓글빵 너무 맛있어보여요 어디인가요132026.11.02
- 01
든든하게 뼈해장국[6]
코치 답변저도 한잔하고 싶네요. 뼈 해장국과 함께요.111026.10.18 - 02
한국민속촌 다녀왔어요[6]
댓글볼거리도 많고 구경하는 재미가 있었겠어요. 사람 구경까지 실컷 하고 오셨겠네요 ㅎㅎ161026.10.17 - 03댓글완전 맛있겠고 재료도 참 좋네요. 많은 재료 없어도 김밥을 먹을수 있으니 저도 한번 해봐야겠어요113126.11.01
- 04
만이천여보를....![2]
50026.11.09 - 05
간식[0]
40026.11.09
- 04
조미김으로 뚝딱! 집에서 만든 햄 계란말이 김밥ㅎㅎ[3]
113126.11.01 - 05
시원한 레모네이드 한잔[0]
102126.11.03
- 06
오늘의 점심[1]
252126.11.02
- 07
러닝 완료[0]
92126.11.01
- 08123126.10.31
- 09
오늘 아침[2]
112126.10.31 - 10
10월 운동 인증![0]
102126.10.30
