봄에는 급격하고 격렬한 운동은 피해야 하며 완만한 운동과 부드러운 운동이 좋다 실외에서 하는 운동은 어떤 것이라도 좋다 😷
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만보를 걷다.[2]
댓글만보 수고하셨어요 오늘 수고한 몸을 위해 편안하게 쉬어주세요50026.11.06 - 02
만팔천보를....![0]
40026.11.07 - 03
간식[0]
30026.11.07
- 01댓글완전 맛있겠고 재료도 참 좋네요. 많은 재료 없어도 김밥을 먹을수 있으니 저도 한번 해봐야겠어요113126.11.01
- 02댓글퇴근 후 먹는 바삭한 고추튀김이랑 모듬전이라니 정말 맛있었겠어요92026.11.03
- 03댓글빵 너무 맛있어보여요 어디인가요122026.11.02
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든든하게 뼈해장국[6]
코치 답변저도 한잔하고 싶네요. 뼈 해장국과 함께요.111026.10.18 - 02
한국민속촌 다녀왔어요[6]
댓글볼거리도 많고 구경하는 재미가 있었겠어요. 사람 구경까지 실컷 하고 오셨겠네요 ㅎㅎ161026.10.17 - 03댓글완전 맛있겠고 재료도 참 좋네요. 많은 재료 없어도 김밥을 먹을수 있으니 저도 한번 해봐야겠어요113126.11.01
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햄버거 [0]
30026.11.07
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주말 저녁은 치킨이닭[2]
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오늘의 점심[1]
252126.11.02
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오전 러닝 뛰었어요![1]
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간단하게 샐러드[1]
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시원한 레모네이드 한잔[0]
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