3/27 건강 한마디

하루 1분 플랭크는 허리 근력을 강화시켜요

 

매일 1분씩 해요~

댓글4
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     하루 1분씩 꾸준히 해주면 
     허리 근력이 튼튼 해져요 ^ㅡ^
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    작성자
    코어에만 좋은 줄 알았는데
    허리에도 좋네요
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    그렇죠
    같이 해요. 화이팅 
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    작성자
    플랭크 1분도 쉽지 않네요
    화이팅하세요~

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