8월 28일 오늘의 식단정리

8월 28일 오늘의 식단정리

아침은 샐러드먹었어요~

어제 병아리콩 불려서 삶앗는데 엄청 부드럽고 맛도 좋아요

8월 28일 오늘의 식단정리

점심은 돈까스 먹었어요~

밥과 옥수수는  안먹고 양배추 샐러드와 돈까스만 먹었어요~

오후에 덥다고 아이스크림 하나씩 줘서 먹었어요~

저녁은 패스입니다

지금 살짝 배가 고프긴 하지만, 물 마셔야겠어요

댓글26
  • 저도 저녁은 거르고 있어요.
    처음에는 허기가 져 고생했는데, 이젠 몸도 가볍고 좋네요.
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    저는 가끔 먹곤 하네요~
    먹더라도 소량을 먹고 잇어요~
    저녁을 안먹으니간 확실히 몸은 가벼워지는 것 같아요
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    식단관리가 젤힘든데
    돈까스에 밥을 참으시다니 대단
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    가능하면 밥은 안먹거나 적게 먹으려고 하고 있어요~
    그런데도 식단이 언제나 힘들어요
  • 건강한음식이네요
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    건강을 위해서 가능하면 건강한 음식을 먹으려고 하고 있네요
    실천하기가 힘들어요
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    아 돈까스.. 저의 소울푸드인데요. 못 먹은지 너무 오랜지라 저 옛날 돈까스 너무 맛나 보여요
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    이 곳 돈까스가 약간 옛날 돈까스필이네요~
    그래도 가끔은 먹어도 맛있는 것 같아요
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    돈가스를 먹으면서도 밥은 먹지 않아야 다이어트가 되는군요. 자제력 갑이시네요
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    제가 가능하면 탄수화물을 안먹으려고 하고 있어요~
    어차피 모든 음식에는 탄수화물이 포함되어있으니깐요
  • 그러게요 왜이리 배가고픈지 돈까스 맛있어 보여서 더 배가고프네요 ㅎ 잘참아보시게요 
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    저녁 잘 참았습니다~
    확실히 물한잔 마시니깐 괜찮아졋어요
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    건강하게 식단 잘 챙겨 드셨네요~ 밤에도 끝까지 성공하셔요!
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    어제 저녁에 배가 살짝 고프긴 했지만 
    물한잔마시고 잘 잤습니다
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    아침은 건강한 식사, 점심은 맛있는 한끼네요.
    저녁 금식 힘드시겠지만 화이팅하시고 좋은밤 되시길..
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    점심까지 잘 먹엇으니간 저녁은 패스해도 괜찮앗어요
    약간 배가 고프긴 했지만 물한잔 마시고 잤네요
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    점심때 돈까스 드셨네요. 꿀잠주무세요. 
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    네~회사에서 돈까스 먹자고 해서 먹었는데
    의외로 맛있네요
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    와~~~ 바삭한 돈가스 넘 맛있겠어오
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    어제는 돈까스가 유난히 맛있었어요~
    돈까스는 다 먹엇으니깐요
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    정말 맛있어보이는 밥상이네요!
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    점심은 회사에서 맛잇는것 먹고 있는 편이예요~
    점심을 잘 먹으면 저녁은 패스일때가 많네요
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    우와..식단관리.제대로 하시네요
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    요즘 제대로 관리를 못하고 있어서
    이번주부터 관리를 제대로 하려고 하고 잇어요
  • 돈까스 맛있겠어요.
    먹고 싶네요.
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    돈까스 맛있어보여요ㅠㅠ
    돈까스 안먹은지 오래되었는데 저도 급 먹고 싶어지네요

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