8월 29일 오늘의 식단정리

8월 29일 오늘의 식단정리

아침은 늘 먹는 샐러드입니다

오늘은 오이추가하고 병아리콩과 늙은호박등으로 먹었습니다

8월 29일 오늘의 식단정리

점심에는 비가 내리니깐 추어탕으로 먹었습니다

부추가득~

밥은 1/3먹고, 건더기는 다먹고, 국물이 진국이지만 남겼습니다

솥밥에 있는 누룽이는 한숟가락 먹고 남겼네요

저녁에는 떡볶이 2개 먹고 수박 조그마한것 한조각먹고 마무리하였네요

댓글27
  • 비오는날 추어탕으로 몸보신 하셨어요?
    굿밤되세요
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    오늘은 추어탕으로 몸보신 제대로 했어요
    맛있게 잘 먹었답니다
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    역시나 식단이 훌륭 하십니다~~~~
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    관리한다고 하는데도 제일 어려운 것이 식단인 것 같아요
    오늘은 그나마 괜찮은 것 같네요
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    아침에는 샐러드 점심에는 추어탕으로 맛있는 식사 하셨네요. 
    오늘도 화이팅 하세요.
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    샐러드는 매일 먹는 것인데 추가로 오이넣었어요
    저도 오랜만에 추어탕 먹었는데 비가 내리니깐 
    사람들로 북새통이었어요
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    와우!!! 의지가 대단하시네요. 식단이 젤 어려워요
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    식단이 언제나 젤 어려워요~
    오늘은 저녁에 떡볶이 먹어서 덜 배고플 것 같네요
  • 솥밥 너무 좋아요.
    맛있겠어요.
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    식단이 가장 어려운 것 같은 데 언제나 행복님은 정말 잘지키시는 것 같아요 대단하십니다
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    추어탕이 더위에 지친 몸에 좋은것 같아요 
    즐거운 식사시간이었겠네요
  • 건강한 식사 하셨네요 -
    
    샐러드 좀 먹어야 하는데...힘드네요....
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    저는 3년이상 샐러드를 아침으로 먹고 있어요~
    처음에는 저도 엄청 힘들었는데 적응이 되니깐 괜찮은 것 같아요
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    저는 안먹었음 안먹었지 조금먹고 남기는게 너무 힘들던데 대단하세요!!
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    저도 예전에는 그랬는데, 식단관리하면서 억지로 먹으면 안될 것 같다는 생각이 
    들어서 무조건 반은 남기고 있어요
    그래야 속도 편한것 같아요
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    아보카도는 관리가 어려운 것 같아요
    매번 사 놓고 후숙하다보면 너무 익어서 ㅠㅠ
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    맞아요~
    저도 사놓고 후숙되어서 냉장고에 넣어놨더니
    얼었나봐요~
    맛은 괜찮은 색깔이 영~ 별로예요
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    ㅇ와 건강하게 잘 드신거같아요~~
    따끈한 추어탕도 좋지요~
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    건강하게 잘 먹었어요~
    비오는날에 추어탕 좋은 것 같아요
  • 추어탕 땡기는 밤시간이네요
    부추넣어 먹으면 맛있죠
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    추어탕에 부추 가득넣고 먹으면 향이 너무 좋은 것 같아요
    어제는 맛있게 잘 먹었어요
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    맛있겠어용 와옹
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    늘 맛있게 먹고 있어요~
    맛있는것이 문제인것 같아요
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    항상 싯단이 대박이네요, 부러워요
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    아침은 고정식이예요~
    미리 준비해서 아침에 담아서 먹기만 하는거니깐요
    
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    와..몸에 좋은 음식들로 드셨네요..꼭 다이어트 성공하시길 바래요
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    몸에 좋은 음식들 먹었는데 오늘은 다시 증량이네요~
    하루는 감량, 하루는 증량
    알다가도 모를 몸무게네요

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