홈트로 효과보기

또리

저도 홈트로 하고 있는데 조금씩 몸에 변화가 있더라구요 그래서 계속 꾸준하게 하게 돼요

teteo34

저도 나이드니 살이 잘 붙더라구요
저는 간식 좀 줄이니 좋더라구용

걷기왕

내일도 님 목표 도전 성공하시길요.
아름다운 하루를 맞으셨네요. 님 화이팅

채아미

 그래서 나잇살이라는 말이 생긴건가봐요
홈트로 다시 건강한 몸 만들어여

하성경

먹는걸 줄이는게 제일 다이어트가 되더라구요. 특히 저녁이요ㅠ 홈트 엄청했었는데, 이제는 집밖에서 걷는게 더 낫더라구요.

쑥시렵고만

본인 스타일에 맞으면 홈트도 좋아요
내 친구는 돈 줘야 운동 잘 된다 하더라구요 ㅎ

Selina☆>.<☆

집에 홈트 몇개 있긴 한데 집에서는 자꾸 딴 짓을 하게 되어서 어렵긴 한거 같아요

민

네 홈트함니다
헬스 한달 꾾어 놓고 4번 간이후로 홈트요 무조건

박해선

나이가 들수록 진짜 살이 안빠지네요
운동을 하더라도 식이요법을 같이 해야 하나 봅니다

바람소리

맞아요.. 나잇살이 야금야금 자꾸 붙어요.
그렇다고 무작정 굶을수도 없는 나이예요.

맑은하늘

홈트로 꾸준히 관리하시는 분들도 더러 있으시더라구요..꾸준히가 답인듯요

문

네... 저도 그런답니다..ㅠㅠ
밖에서 걷고.. 집에서 홈트좀 해야하는데..
이건.. 작심삼일도 아니고...ㅠㅠ

에브리루다

따로 시간내서 운동하지 않으면 나이들수록 더 체력도 줄고 살도 잘찌는것같고 그래요ㅠ 홈트도 좋겠지만 전 집에선 게을러서 잘못하겠더라구요