기업 전용 멘탈케어 프로그램을 도입하고 싶다면?
지금 넛지EAP 이용해보기
마음을 챙기는 습관, 트로스트 앱과 함께 만들어 보세요
유튜브 찾아보니 맥켄지 운동 소개해 주던데요..디스크에 좋은 다른 운동 방법 있을까요 ?
나이스 하루 님 시작하시네요. 멋진 습관으로 시작하는 님이세요.
바른자세가 제일 많은 도움이되더라고요
저도 궁금하네용 한 번 찾아봐야겠네요
일단 서있거나 앉아 있을때 기본적인 자세가 제일 중요한것 같습니다
바른 자세로 걷기 추천해요~
점심으로 이삭토스트 먹었어요^^[6]
비 오는날엔 역시나 달큰한 배추전~~[6]
만보를....,![2]
오랜만에 홍가리비찜 쪄먹었어요[7]
얼큰하고 불향 가득한 짬뽕 먹었어요[8]
단골 빵집에서 빵 샀어요~[2]
고속버스여행[1]
메이플 페스츄리 식빵 샀어요[1]
요즘 대세는 길감자가 아닌 감자와플[1]
오늘 저녁은 양념치킨 [1]
비올땐 막걸리에 부침개지요^__^[1]
일요일 유산소 운동[1]
스트레스 확~~ 풀리는 오늘 야식은 순살 불닭[4]
행운디톡스[4]
집에서 붕어빵 만들었어요!![2]
만이천여보를....![2]
식사[2]
만천보 걷기를....![2]
만천보를....![2]
든든하게 뼈해장국[6]
한국민속촌 다녀왔어요[6]
조미김으로 뚝딱! 집에서 만든 햄 계란말이 김밥ㅎㅎ[3]
전주 동물원[5]
출출한 오후에 꺼내 먹은 쫀득한 떡 간식ㅎㅎ[4]
어제 먹은 야식[4]