토마토샐러드

저칼로리 식단의 대표는 역시 샐러드죠, 

그 중에서도 토마토 샐러드를 젤 좋아햐요,

각 종 야채에에다가 토마토를 보기 조헤 슬라이스 해서 플레이팅 한 후, 드레싱ㅇ를 뿌리면 끝이죠.

너무 야채만 있는걸 싫어하면 닭가슴살 정도를 추거하면 좋구요

댓글10
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    저도 오늘 아침에 샐러드 먹으려고 해요 건강챙기려고 해요
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    토마토 좋지요~
    저도 아침에 먹는 샐러드에 토마토 썰어서 먹고 있어요
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    토마토와 찰떡인 생모짜렐라도 추가요
    맛있게 먹어야 제맛이죠
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    우리가족들도 토마토는 거의 빠지지않고 먹는것같아요 큰토마토 방울토마토 너무 맛있어요~
  • 토마토가 몸에 좋다는데
    잘 안먹어 지던데 
    어떤 드레싱으로 드시나요:?
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    맞아요ㅜㅜㅜ 토마토 샐러드 저도 자주 해먹어요 
    닭가슴살도 같이 넣어도 맛있구요
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    야채 좋아하지만 야채만 먹다보면 질리지요 
    단백질도 추가해도 좋지요 
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    토마토 샐러드 건강에 너무좋죠
    그런데 드레싱이 없으면 잘 안먹어 지더라구요 
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    토마토 샐러드 정말 좋을 것 같아요
    좋은 하루 보내세요
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    토마토가 건강에 좋죠
    어떤 드레싱 쓰시는지 궁금하네요

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