밤에 야식대신 먹을만한 살안찌는게 있을까요?

살이 쪄서 고민이라ㅠ

요즘 술도 안마시고 8시 이후에 금식중입니다,

그런데 너무너무 힘들때가 있어요~

그때는 무언가를 조금이라도 먹고 싶은데,,,,

포만감 있고 칼로리 낮은 음식 추천 부탁드립니다

댓글7
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    음료 위주로 마시거나 견과류 추천드려요.
    그것도 아니면 과일종류요.
  • 단백질바요.
    파이팅입니다.
  • 바나나나 고구마 정도가 괜찮은 것 같아요
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    저는 정말 배고프면 단백질쉐이크 한 잔 먹고
    아니면 고구마나 계란 한 개 먹어요
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    저도 그래요
    자기전에 꼭 뭐가 먹고 싶어요
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    전 어제 밤에 입이 심심해서 곤약쫀드기 하나 뜯어 먹었어요~~
  • 저두 그래요 고구마 괜찮은 거 같아요

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