9월 1일 오늘의 운동정리

9월 1일 오늘의 운동정리

9월의 첫날도 열심히 다녔습니다~

동묘 구제시장도 가고, 동대문시장도 가고~

지하철타면서 계단으로 올라가고, 여기저기 많이 다녔네요~

집에와서 마무리운동으로 계단올라가서 공원에 가서 팔운동하고 윗몸일으키기도 하고~

오늘은 노래모임에서 나와서 다양한 노래를 불러줘서 운동하면서 

힐링도 했습니다~

9월의 첫날 모두 수고하셨습니다

댓글6
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    앗 15,000보를 넘기며 걸으셨네요
     수고하셨습니다
     
  • 날이좋아 이젠 운동하기좋은날씨긴한데 아직 전 덥네요ㅜㅜ실내에서라도 만보걷기실천하러 저도 나가봐야겠네요
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    만오천보나 걸으시고 대단하셔요ㅜㅜ
    푹 주무세요!!
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    9월도 만보걷기라니!!!
    정말 꾸준함이 대단하세용
  • 어제 티비에 동묘시장? 이 나오더라구요~
    구제가 다시 인기가 있다던데~
    얼마나 싸게 팔면 티비에 나올정도인가 했네요77 
    좋은거 많이 사 오셨나요? 
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    오~~~ 나들이 열심히 하신 날이네요. 
    시장구경 재미났겠어요

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