날씨의 영향으로 걷기운동 하기가 좋아졌네요-
낮에는 아직 덥지만 아침 저녁으로는 꽤 선선해졌어요-
덕분에 해가 지고 밤이되면 스르르 밖으로 나가서 걷고 들어오고 있습니다. ㅎㅎ
런닝이나 근력운동을 좀 병행해야하는데...
운동 강도를 조금씩 늘려봐야겠어요-
운동하시는 모든분들 다들 화이팅 하세요-
댓글8
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- 01댓글비 오는 날 따끈하게 부친 배추전이라니 정말 맛있었겠어요 알배추의 달큰하고 고소한 맛은 생각만 해도 군침 도네요^^82126.11.14
- 02댓글와~~우 보기만 해도 엄청 맵겠는데요 저는 맵찔이라~^^ 맛있게 드시고 스트레스 큰일났다니 다행이네요.112026.11.12
- 03댓글순살 불닭이라 먹기도 편하고 야식으로 딱이네요 매콤한 맛에 은은한 불향까지 더해지니 정말 맛있었겠어요ㅋㅋ62126.11.13
- 01댓글홍가리비 제철이라 그런지 살이 통통하게 올랐나 봐요 1kg에 5천원이면 정말 가성비 좋네요142226.11.10
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