다시 계단오르기 1일차

계단오르기 31일까지 7일차 완료 후

다시 1일차 시작했습니다.

 

주말까지 빠지지 않고 계단오르기 실천하겠습니다.

 

다시 계단오르기 1일차

댓글18
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    알죠 엄청 힘든거.. 
    축하드려요 응원합니다 
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    우와 계단오르기 진짜힘들어요
    넘 고생하셨어요
  • 더운날 만보걷기 고생하셨어요
    낼도 화이팅입니다
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    열심히 꾸준히 하는게 목표입니다.
    낼도 화이팅하겠습니다.
  • 계단오르는데 엄청 덥고힘들어보이네요 땀사진이 느껴지네요ㅋ오늘도 고생하셨어여 저도 나가움직여봐야겠네요
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    어제는 오후라 더 힘들었네요.
    오늘은 그래서 오전에 계단오르기 실천했어요.
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    계단오르기 쉽지않은데 응원합니다
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    감사합니다. 열심히 하려고 항상 노력합니다.
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    정말 대단하세요
    주말 마무리 잘 하시고
    한 주도 화이팅입니다 !!!
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    꾸준히 실천해야 할 혼자만의 미션이지요.
    또리님도 화이팅입니다.
  • 계단오르기 마음만큼 몸이 잘 안따라주는 운동인데요!!! 
    끝까지 오르시다니!! 대단하세요!! 
    저도 계단오르기 열심히 해야겠어요!! 
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    한번 힘들다고 안하면 하기 싫어질까봐 계속하려고 노력하네요.
    수퍼마덜님도 걷기 다시 시작하셨으니 천천히 화이팅입니다.
    저도 러닝크루 신청하고 족저근막염, 지간신경염 생겨서 
    정말 고생했다가 커뮤에서 다른 분들 너무 열심히 하셔서 천천히 시작하게 됐네요.
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    너무 멋져요.
    저도 계단오르기 진짜 하고픈데 너무 안 되는 일이네요. 😅
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    저도 이제 시작인데 커뮤에 다른 분들 너무 열심히 하셔서 자극이 되더라구요.
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    오늘 움직이니 너무 습하던데~
    수고하셨네요
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    오후에 움직이니 땀이 두배로 흐르고 힘들더라구요.
    오늘은 아침에 끝냈어요..ㅎ
  • 계단오르기 좋죠.
    고생하셨어요.
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    이틀 쉬었더니 더 힘들었지만 너무 뿌듯함이 있네요.
    남은 휴일도 편안히 보내세요.

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