간단한 다이어트식 뭐 있을까요?

일을 시작하고 체중이 몇키로 빠졌어요

조금 빠지고 나니 조금 더 빼보고 싶어요

못 입던 옷도 들어가지고 해서...

근데 일 끝나고 오면 피곤해서 다이어트 식단을 만들어 먹기가 쉽지 않은거 같아서요... 간단하게 준비해서 먹을 수 있는거 없을까요? 사이사이 먹을 수 있는 것두 있음 좋겠구요... 배고파서 퇴근하니까 집에 와서 마구 먹게되서요

마구마구 추천해주세요

댓글4
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    과일이나 버섯같은거 구워먹고 단백질로 소고기 구워먹으면 어떨까요 ? 샐러드에 올려서 간단히!
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    요즘 단호박 맛있어서 단호박,계란으로 샐러드 해먹어요
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    저는 그냥 고구마 계란 샐러드 
    위주로 먹어요
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    작성자
    계란 삶아서 일하러 갈때 가지고 가봐야겠네요 감사합니다

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