계단오르기 2일차

픽업 다녀오면서 바로 지하2층으로 내려가

계단오르기

옥상층에서 바라본 하늘은 구름 한 점 없는

맑음~~ 더위가 짐작이 가네요.

 

계단오르기 2일차계단오르기 2일차

댓글13
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    알죠 엄청 힘든거..
     축하드려요 응원합니다
      
  • 정말 부지런 하시네요
    오늘도 화이팅이요!
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    너무 게을렀는데 커뮤 덕분에 자극 받아서 열운동하네요.
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    오늘도 계단을 오르셨네용 수고하셨어요
    저도 오늘부터 다시 다이어트 합니다
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    저는 이리 열심히 운동하는데 살은 1도 변화가 없네요.
    식단 조절이 너무 어렵습니다.ㅠㅠ
    하루이만보님 다이어트 응원합니다.
  • 계단오르기가 관절에 무리도안가고 건강에좋죠ㅋ날이좋아 이젠 운동하기좋은날씨긴한데 아직 전 덥네요ㅜㅜ실내에서라도 만보걷기실천하러 저도 나가봐야겠네요
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    총 29층을 오르니 너무 더워서 힘들더라구요. 그래도 꾸준히 실천하니 뿌듯하네요.
    님도 즐운동 응원합니다.
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    계단오르기.... 대단하세요ㅜ
    저는 넘 피곤해서 못하겠네요ㅠ
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    한번 안하면 하기 싫으니까 무조건 올라갑니다.
    즐기면서 하려고 노력하네요.
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    오늘도 계단오르기 하셨네요~
    서울은 잔뜩 흐린데 희얀님이 계신곳은 오늘 더울 것 같아요
    시작되는 월욜 화이팅입니다
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    아침에는 너무 더웠는데 비가 한줄기 쏟아지더니 지금은 시원한 바람이 불고 있어요.
    언제나행복님도 즐거운 한주 화이티입니다.
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    오늘도 계단오르기 완성하셨네요~~~
    수고하셨어오
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    오후되니 계단오르기  너무 힘들고 빈손이니 바로 실천했어요. 이제 저도 2만보를 위해서 조금 걷으러 나갈까 고민중에 있습니다.  오늘도 화이팅입니다^^.

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