다들 건강관리 어떻게 하세요?

 

 

 

저는 2년전에 간수치 좀 올라서

피로하면 무조건 쉬려고 노력하구 있네요 ㅎㅎㅎ

댓글11
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    피곤하면 쉬는게 좋지요 
    만보걷기 열심히 하고있어요
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    간수치 올라갔으면 잘 관리하셔야겠어요.
    적당한 휴식 필수입니다.
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    요즘 환절기여서 조금 피곤한 것 같아요
    피곤할때는 푹쉬어줘야 괜찮아지는 것 같아요
  • 영양제 잘 챙겨먹고 좋은 음식 먹으려고 노력하는 편이에요.
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    술을 끊었어요
    삶이 재미가없어요 ㅎ
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    저도 식단으로 건강관리
    지키는 편이에요ㅠㅠ
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    저도 피곤함이 심해지는거 같아요
    잠을 많이자게되요
  • 전 영양제 꾸준히 먹으면서 운동으로 관리하고 있어요
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    음.... 운동이라고는 걷기뿐....조금도 강도있게 해야할거 같아요.
  • 저두요.
    몸이 피곤하다고 느끼면 무리하지말고 쉴려고 합니다.
    나이도 있으니깐요..
    작성자
    무리하면 몸이 확 가더라구요
    맞아요

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