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일상/루틴 게시판

계단 오르기
2026.06.04 08:06
조회 6스크랩 0

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로

하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요계단 오르기
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댓글4
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    헤븐
    걷기운동후에 근력운동으로
계단오르기도 잘 하셨네요
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    들꽃7
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    걷기 하고 계단 이용해서
하체 근력운동도 키웠어요
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    임현희
    하체 근력 운동을 위해서 계단 오르기 잘 해 주셨네요
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    들꽃7
    작성자
    아침에 걷기 운동 하고 하체 근력을 위해서
계단 오르기 실천 했어요