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일상/루틴 게시판

아침 스트레칭
2026.06.06 05:49
조회 7스크랩 0

기상후에 전신타바타 홈트로 뭉친근육 풀어주고 잠도 깨우네요아침 스트레칭
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댓글6
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    수호지킴이
    뭉친근육 풀어주는 스트레칭 
전신 타바타로 개운한 아침 되셨네요
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    임현희
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    아침 저녁으로 두번씩 스트레칭을 해 주고 있어요
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    Jack kim(KRF1QD82)
    아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주셨네요 즐거운 하루 되세요
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    임현희
    작성자
    아침에 스트레칭을 해 주면 상쾌 하게 시작할 수 있어요
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    들꽃7
    좋은 아침입니다
짧지만 강도 있게 스트레칭 해 주고 하루 시작 잘해 주셨어요
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    임현희
    작성자
    운동 효과가 있는 스트레칭 아침마다해 주네요