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일상/루틴 게시판

계단오르기
2026.06.08 07:43
조회 7스크랩 0

동네 산책후에 계단으로 올라왔어요

아침부터 후덥지근 하네요계단오르기
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댓글6
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    수호지킴이
    동네 산책후 계단오르기 운동 실천
수고하셨어요
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    임현희
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    어제 아침에 계단 오르 기도 해줬어요. 오늘도 운동 화이팅 하세요.
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    들꽃7
    동네 산책후 하시고 계단이용해서
하체 근력 키워 주셨네요
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    임현희
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    하루에 2번 이상 해 주려고 해요. 오늘도 운동 화이팅 하세요.
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    영진왕빠
    오늘도 동네 산책 후 마무리를 계단 오르기로 근력 강화 운동까지 잘 맞춰 주셨네요
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    임현희
    작성자
    계단 오르기가 운동 효과가 좋아요. 오늘도 운동 화이팅 하세요.