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일상/루틴 게시판

계단오르기

2026.06.10 09:55
조회 6스크랩 0

계단오르기산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.
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댓글8
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    들꽃7
    산책 후에 계단 오르기
오늘도 실천 잘 해 주셨습니다
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    정정숙
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    계단오르기로 하체근육을 강화하여 주네요
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    장보고
    산책후 계단오르기로 운동 마무리하셨네요
수고하셨습니다
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    정정숙
    작성자
    계단오르기로 하체근육을 강화하여 주네요
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    임현희
    수요일도 하체운동에 좋은 계단 오르기 꾸준히 잘 해 주셨어요
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    정정숙
    작성자
    계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
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    호떡
    산책후 하체튼튼 근력에 좋은 계단오르기로
수고 많으셨어요~
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    정정숙
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    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요