궁금한 내용을 검색해보세요

일상/루틴 게시판

계단 오르기
2026.06.12 07:20
조회 7스크랩 0

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로

하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요계단 오르기
0
0
댓글6
  • 프로필 이미지
    장보고
    하체 근력에 도움되는
계단오르기 수고하셨습니다
    프로필 이미지
    들꽃7
    작성자
    하체 근력에 도움되는 계단 오르기
매일 실천 해 주네요
  • 프로필 이미지
    정정숙
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    프로필 이미지
    들꽃7
    작성자
    아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로
실천해 주네요
  • 프로필 이미지
    임현희
    금요일 아침 운동 후에
계단 오르기 잘 해 주셨어요
    프로필 이미지
    들꽃7
    작성자
    오늘도 아침 운동 후에 계단 오르기로
실천 했어요.  감사합니다.