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일상/루틴 게시판

계단오르기

2026.06.12 09:08
조회 5스크랩 0

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 

도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

 

계단오르기
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댓글6
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    들꽃7
    산책 하시고 계단 이용해서
하체 근력을 키워 주셨네요
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    정정숙
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    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
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    임현희
    계단오르기로 마무리 해주시고
오전 운동 수고 하셨어요
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    정정숙
    작성자
    계단오르기로 하체근육을 강화하여 주네요
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    호떡
    산책후 하체근력.코어강화.건강Up
나를위해 계단오르기 운동 수고 많으셨어요
건강이 넘치는 시간~행복한시간 되세요
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    정정숙
    작성자
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요