궁금한 내용을 검색해보세요

일상/루틴 게시판

계단 오르기
2026.06.13 22:08
조회 11스크랩 0

집에 오는 길, 계단을 오르며 소화도 시키고 

건강도 챙겼어요. 계단 오르기
0
0
댓글14
  • 프로필 이미지
    장보고
    아침 저녁 하체운동  열심히 하시네요
수고하셨습니다
    프로필 이미지
    들꽃7
    작성자
    아침 저녁으로 하체운동 했어요
응원 감사합니다
  • 프로필 이미지
    Jack kim(KRF1QD82)
    계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요
    프로필 이미지
    들꽃7
    작성자
    어제 집에 오는 길 계단 오기로 했어요
좋은 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    수호지킴이
    오후에도 계단오르기 실천하머
하체근력 강화시켜 주셨네요
    프로필 이미지
    들꽃7
    작성자
    오후에도 계단 오르기 실천 하고
하루 마무리 하체 근력으로 했어요
  • 프로필 이미지
    QB
    저도 오늘 계단 걸었어요 
힘드네요ㅎㅎ
수고하셨어요
    프로필 이미지
    들꽃7
    작성자
    계단 오르기 은근 힘들죠
그래도 같이 계단 오르게 해 봐요
  • 프로필 이미지
    정정숙
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 편안한 시간되세요
    프로필 이미지
    들꽃7
    작성자
    하체 근력 위해서 계단 오르기 했어요
오늘도 좋은 날 되세요
  • 프로필 이미지
    임현희
    저녁에도 계단오르기 잘 해주셨어요
편안한 밤 되세요
    프로필 이미지
    들꽃7
    작성자
    저녁에도 계단 오르기로 해 주고
소화에 도움도 받았네요
  • 프로필 이미지
    천섭천규맘
    계단오르기 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    프로필 이미지
    들꽃7
    작성자
    계단 오르기 했어요. 감사합니다.
오늘도 좋은 날 되세요